눈 실핏줄 터짐 해결방법
지친 하루를 끝내고 집에 돌아와 거울을 봤을 때
눈이 빨갛게 변해 깜짝 놀랐던 적 혹시 있으신가요?
대부분의 경우는 크게 놀라실 필요는 없답니다.
스트레스와 피로로인한 단순 충혈일 수도 있거든요.
하지만, 만약 이런 경우 눈에 피가 나는 것 같은 느낌이
든다거나, 어딘가에 부딪힌 적도 없고 눈이 찔린 적도
없는데 외상을 당한 것처럼 눈 실핏줄 터짐이 보이면
안구의 건강이 심각하게 안 좋은 상태일 수도 있어요.
눈 실핏줄 터짐이 발생했다면 문제가 나타난 원인을
파악하고 적절한 조치를 취해주는 것이 좋습니다.
자칫하면 시력 저하를 유발할 수도 있고 한번 손상된
시력은 영구적인 성질이 있어 회복되기 어렵거든요.
이번 글에서는 눈 실핏줄 터짐 원인 및 안구와 관련된
각종 정보들에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다.
▶ 눈 실핏줄 터짐 = 결막 출혈, 결막하출혈 ◀
눈의 실핏줄 터짐은 결막 출혈, 결막하출혈이라고
불리기도 하는데요. 눈 흰자위를 덮고 있는 결막에
피가 나는 증상이라고 이해하시면 될 것 같습니다.
결막 아래에 피가 고이는 이 현상은 외관으로 볼 때
흰자위가 빨갛게 물들기 때문에 마치 충혈된 것처럼
보이게 되는 것이죠.
앞서 말씀드렸지만 이런 증상은 충혈과는 다릅니다.
'충혈'은 신체의 특정한 부위로 동맥피가 몰리면서
나타나는 증상이죠. 개념 자체가 아예 다른겁니다.
'결막하출혈'은 피가 나오고 있는 증상입니다.
출혈이 일어났을 경우는 혈관이 손상된 상태인거죠.
▶ 눈 실핏줄 터짐 원인 ◀
그렇다면 눈 실핏줄 터짐 현상은 왜 나타날까요?
'결막하출혈'의 증상은 여러가지가 있기 때문에
한 가지로 딱 설명해드릴 순 없는데요.
대표적인 원인들 몇 가지만 집고 넘어가겠습니다.
가장 대표적인 원인으로는 결막염이라는 녀석이죠.
결막이란? 눈꺼풀 안쪽과 눈동자 바깥을 감싸주는
투명하고 매우 얇은 점막을 뜻합니다.
결막의 역할로는 점액층을 생성해주고 면역기능에
관여해 안구의 표면을 보호해주는 기능을 수행하죠.
먼지, 미생물과 같은 외부의 물질로부터 보호하는
기능을 겸하기도 합니다.
결막은 외부에 노출되어 있는만큼 미생물을 포함한
약품, 화장품잔물, 먼지, 각종 가루들로 부터 공격을
받기 때문에 염증이 자주 발생하곤 하죠.
이렇게 세균과 바이러스 등의 미생물친구들과 각종
가루들의 화학 자극으로 인한 염증이 결막염입니다.
잘 알려져있는 아폴로눈병도 결막염의 일환입니다.
아폴로눈병이 심할 경우 피눈물이 나는 이유가 바로
결막염이 눈에 실핏줄 터짐을 유발하기 때문인거죠.
결막염 외에는 고혈압, 컨디션이 안 좋은 상태에서
재채기를 세게하는 바람에 눈의 압력이 가해져서
모세혈관이 터지는 경우, 오랜시간 렌즈를 착용해
눈이 피로해진 경우, 과로로 인해 눈에 피로감이
쌓인 경우도 눈에 실핏줄 터짐 원인으로 작용하죠.
▶ 눈 실핏줄 터짐 해결방법과 예방법 ◀
그렇다면 눈 실핏줄 터짐 해결은 어떻게 할까요?
간단합니다. 눈의 피로를 줄여주면 되는 것이죠.
안구건조증으로 고생하고 계시는 분이라면 수시로
인공눈물을 넣고 최소 1분 정도 눈을 감아 주시구요.
눈 주변 근육과 뼈를 마사지해 주시거나 찜질해주는
것도 좋은 방법이죠. 찜질시에는 냉찜질이 아니라
온열로 찜질을 해주시는게 효과가 더 좋답니다.
또한 PC나 스마트폰의 사용시간을 최대한 줄이고
취침 전에 스마트폰을 하는 습관도 고치시는게 좋죠.
이번 글에서는 눈 실핏줄 터짐 증상과 해결방법에
대해서 다뤄봤는데요. 현대인이라면 안구관련해서
겪게되는 각종 질환들을 피해갈 수 없으실텐데요.
눈 실핏줄 터짐 증상이 발생하지 않도록 평소에
유의하시고 만약 증상이 발생했다면 오늘 알려드린
방법대로 조치를 취하고 증상이 완화되지 않는다면
인근의 병원을 내방하시길 추천드립니다.
더운 날씨에 건강 유의하시구요.
오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다. ^^