왼쪽 팔목 오른쪽 손목 통증 원인, 치료 손목 아플때 염증 유무

왼쪽 팔목 오른쪽 손목 통증 원인, 치료 손목 아플때 염증 유무

1. 손목터널 증후군 (Carpal Tunnel Syndrome):

손목터널 증후군은 손목 부위에서 매우 흔하게 발생하는 신경압박 증후군 중 하나입니다. 이 질환은 손목 부위를 이루는 인대와 함께 중요한 역할을 하는 신경인 중간 신경을 포함합니다. 일반적으로 손목터널 증후군은 손목 내 인대의 두께가 증가함에 따라 신경에 압력이 가해질 때 발생합니다.
 
증상:

• 주로 밤에 나타나는 손통과 손가락의 쑤시는 느낌이 특징적입니다.
• 손가락이 저리고 마비되는 느낌이 있을 수 있습니다.
• 손목과 손가락의 미각이 감소할 수 있습니다.

위험 요인:

• 반복적이고 과도한 손목 운동은 손목터널 증후군을 유발할 수 있습니다.
• 골다공증, 당뇨병, 류마티스 관절염 등의 기저 질환도 이 질환을 악화시킬 수 있습니다.

치료 및 관리:

• 치료법은 증상의 심각성과 개인의 상황에 따라 다양합니다. 초기 단계에서는 휴식과 손목을 안정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 물리치료나 요법적 치료를 시도할 수 있으며, 중증의 경우 외과적 개입이 필요할 수 있습니다.
• 일상생활에서의 손목 사용을 줄이고, 적절한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

 

2. 골관절염 (Wrist Arthritis):

골관절염은 손목을 포함한 관절의 염증으로, 연골의 손상과 함께 발생합니다. 이 질환은 주로 연령이 들어가는 사람들에게서 발생하며, 손목의 움직임을 제한할 수 있습니다.
 
증상:

• 손목 주변의 통증과 붓기가 흔한 증상입니다.
• 손목의 가동 범위가 제한될 수 있습니다.
• 손목 부위의 강직성이 나타날 수 있습니다.

위험 요인:

• 연령이 들어갈수록 골관절염의 발생 위험이 증가합니다.
• 과거의 손목 부상이나 외과적 개입도 골관절염을 유발할 수 있습니다.

치료 및 관리:

• 약물 치료를 통해 염증을 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다.
• 물리치료나 관절 보호기 사용이 도움이 될 수 있습니다.
• 심한 경우 수술적 개입이 필요할 수 있습니다.

 

3. 류마티스 관절염 (Rheumatoid Arthritis):

류마티스 관절염은 자가면역 질환으로, 신체의 면역계가 건강한 조직을 공격하여 염증을 유발합니다. 손목을 포함한 다양한 관절에 영향을 미칠 수 있으며, 통증과 강직성을 유발할 수 있습니다.
 
증상:

• 손목 주변의 염증과 붓기가 나타납니다.
• 손목의 가동 범위가 제한될 수 있습니다.
• 조조간격의 증상이 나타날 수 있습니다.

위험 요인:

• 가족력이 있는 경우 발생 위험이 높아집니다.
• 여성들이 남성보다 발병 위험이 더 높습니다.

치료 및 관리:

• 면역억제제나 항염증제를 통해 염증을 억제하고 통증을 완화할 수 있습니다.
• 물리치료나 작업치료를 통해 관절의 기능을 유지하고 개선할 수 있습니다.
• 심한 경우 바이올로그 항체를 이용한 치료나 수술적 개입이 필요할 수 있습니다.

 

4. 드케르빈 병 (De Quervain's Tenosynovitis):

드케르빈 병은 손목 엄지손가락의 힘줄과 덮개에 염증이 발생하는 질환으로, 일반적으로 손목 부상이나 과도한 운동과 관련이 있습니다.
 
증상:

• 손목 내부의 찌르는 듯한 느낌이나 통증이 나타납니다.
• 손목 주변의 붓기가 발생할 수 있습니다.
• 엄지손가락의 움직임이 제한될 수 있습니다.

위험 요인:

• 과도한 엄지 손가락 사용이나 반복적인 움직임은 드케르빈 병을 유발할 수 있습니다.
• 임신 후에도 이 질환을 겪는 경우가 있습니다.

치료 및 관리:

• 통증 완화를 위해 냉찜질이나 항염증 약물을 사용할 수 있습니다.
• 손목과 엄지 손가락을 안정시키는 테이핑이나 보호기를 사용할 수 있습니다.
• 만약 보존적 치료가 효과적이지 않은 경우 스테로이드 주사나 수술을 고려할 수 있습니다.

 

5. 반복운동 증후군 (Repetitive Strain Injury):

반복운동 증후군은 반복적인 작업으로 인해 관절이 과도하게 사용되어 발생하는 상태로, 다양한 관절에 영향을 줄 수 있으며, 주로 손목 부위에 통증을 유발합니다.
 
증상:

• 손목 주변의 통증과 붓기가 나타납니다.
• 손가락의 저림 혹은 마비가 발생할 수 있습니다.
• 손목 부위의 강직성이 나타날 수 있습니다.

위험 요인:

• 반복적이고 과도한 손목 운동이나 작업은 반복운동 증후군을 유발할 수 있습니다.
• 적절하지 않은 자세나 작업환경도 이 질환의 발생을 촉진할 수 있습니다.

치료 및 관리:

• 휴식과 손목을 안정시키는 것이 중요합니다.
• 물리치료나 근력강화 운동을 통해 손목을 강화할 수 있습니다.
• 작업환경을 개선하고 적절한 자세를 유지하는 것이 필요합니다.

 

6. 손목 건염 (Tendonitis of the Wrist):

손목 건염은 손목의 힘줄이 약간 찢어지거나 염증이 생길 때 발생하며, 주로 손목과 관련된 반복적인 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다.
 
증상:

• 손목 주변의 통증과 민감도가 나타납니다.
• 손목 움직임이 제한될 수 있습니다.
• 손목 부위의 붓기가 나타날 수 있습니다.

위험 요인:

• 반복적인 손목 운동이나 과도한 사용은 손목 건염을 유발할 수 있습니다.
• 부정확한 자세나 강도의 작업환경도 이 질환을 촉진할 수 있습니다.

치료 및 관리:

• 휴식과 냉찜질이 통증을 완화할 수 있습니다.
• 물리치료나 스트레칭 운동을 통해 손목의 유연성을 회복할 수 있습니다.
• 만약 보존적 치료가 효과적이지 않은 경우 항염증 약물을 사용하거나 수술적 개입을 고려할 수 있습니다.

 
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