왼쪽 머리 두통 통증 찌릿찌릿한 증상 및 아픈 이유

왼쪽 머리 두통 통증 찌릿찌릿한 증상 및 아픈 이유

일상생활에 지장이 있을 정도로 찌릿찌릿한 두통(통증)을 느껴 본 적 있으신가요? 직장생활을 하고 계시는 분들이거나 수험생분들이라면 과도한 피로, 스트레스로 인해 이런 증상을 겪어 본 적이 있으실 겁니다. 일반적으로 왼쪽 머리 두통 통증은 몇 시간 지나면 증상이 완화되기 때문에 별다른 조치 없이 넘어가는 경우가 많죠. 하지만 이런 사소한 현상들 하나하나가 우리 몸이 보내고 있는 하나의 신호일 수도 있습니다.

 

왼쪽에서 나타나는 두통은 개인마다 조금씩 다르게 나타나는데요. 망치로 내려치는 것 같은 느낌이 드는 경우도 있고 뾰족한 바늘로 찌르는 듯한 고통이 느껴지는 경우도 있고 누군가 누르는 듯한 느낌이 드는 경우도 있습니다. 굉장히 다양하죠? 이번 글에서는 왼쪽 머리 통증의 증상들, 아픈 이유에 대해서 정리해 보겠습니다.

 

두통 증상

두통 증상은 이마를 중심으로 후두부와 뒷목, 관자놀이 등에서 통증이 발생하는 것을 의미합니다. 개인마다 방식이 다르게 나타나며 일반적으로는 이차적 원인이 없다면 의사이 임상적인 진단으로 치료를 대신하는 경우가 많습니다. 초기에 적절하게 대응한다면 일상에 영향을 미치지 않고 완치할 수 있습니다. 

 

아팠던 적이 없었던 사람이 갑자기 두통을 느끼게 될 경우, 평소에 두통을 자주 겪었지만 갑자기 빈도가 증가하고 그 정도가 심해진 경우, 두통이 발생하는 쪽의 반대 방향의 팔다리 및 신체 부위가 저리거나 감각이 저하되는 경우, 안구 주위나 두개골 위에 이명이 들리는 경우라면 이차성 두통에 해당되는 경우이기 때문에 지체하지 말고 가까운 병의원에 내방하셔서 진료 및 치료를 받으시길 바랍니다.

 

왼쪽 머리 통증(두통) 원인

한 쪽한쪽 머리에만 발생하는 통증은 혈관이 민감하게 반응하는 것과 통증을 담당하는 신경의 복합 작용이 원인이 됩니다. 일측성, 박동성 통증으로 분류되며 오랜 시간 지속될 경우 구토나 빛, 소리에 의해 공포를 느끼는 케이스도 있습니다. 한쪽 머리에서만 통증이 나타나는 두통은 보통 젊은 여성들에게서 많이 나타나고 40세 이전에 90% 이상의 여성들이 경험하는 현상입니다.

 

머리가 찌릿찌릿한 증상의 대표적인 원인으로는 올바르지 못한 자세를 이야기할 수 있겠습니다. 스마트폰, 랩탑 등의 전자기기가 발전되고 사용량이 늘어남에 따라 목과 주변 근육들이 항상 긴장상태를 유지하고 있기 때문인데요. 우리는 잘 못 느낄 수도 있지만 스마트기기를 사용할 때 개입되는 근육들이 생각보다 많습니다.

 

이렇게 한 자세를 오랫동안 유지하면 부정적인 영향을 초래할 확률이 높고 보통 바르지 못한 자세로 전가기기를 사용하는 경우가 많기 때문에 혈액순환이 잘 안 되어 왼쪽 머리 통증이 나타나게 되는 것이죠. 평소 의식적으로라도 바른 자세를 취하고 유지하려는 노력을 하시는 게 신체 건강에 이로울 수 있으며 가능하다면 1시간 간격으로 스트레칭을 실시해 주시는 것이 좋습니다.

 

왼쪽 머리 통증의 원인 중 또 하나는 과도한 긴장을 예로 들 수 있습니다. 현대인들은 알게 모르게 하루종일 긴장한 상태로 살아갑니다. 비단 우리 몸의 근육들 뿐만 아니라 여기저기에 신경도 많이 쓰고 있으니까요. 아무런 이상이 없는데도 두통이 발생하는 이유는 이런 신경통 때문입니다. 먹고살려면 어쩔 수 없지만 과도한 업무 및 스트레스로 우리의 인생을 갉아먹고 있는지 한번 체크해 볼 필요가 있겠죠. 

 

신경성 및 긴장성으로 인한 왼쪽 머리 두통은 수축성 두통이라고 일컫기도 하며 대표적인 증상으로는 머리를 쪼는 듯한 고통과 눈이 빠질 것 같은 통증이 나타나며 목 주위 근육이 뻐근함 등이 있습니다. 너무 흔한 증상이라 대부분 그냥 지나치는 경우가 많은데 만약 빈도 수가 많고 그 정도가 일상에 지장이 있을 정도로 지나치다면 의사에게 찾아가 진찰을 받으시는 게 좋습니다.

 

거북목과 일자목도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 거북목, 일자목 또한 현대인들에게 흔히 나타나는 증상 중 하나죠. 저도 한 때 거북목이 심해서 정말 고생했던 기억이 있습니다. 물론, 지금은 자세 교정을 통해 많이 고쳐졌고요. 

 

거북목과 일자목은 외관상으로도 좋지 않지만 신체 밸런스를 무너 뜨려 척추, 골반 및 관절들에 악영향을 미칠 수 있습니다. 심해질 경우 허리 디스크나 목 디스크로 번지는 경우도 심심찮게 있고요. 사무업무를 많이 하거나 직업 특성상 PC를 오랜 시간 이용해야 하는 경우, 공부를 하는 경우에 많이 나타나는 증상이며 초기에는 목과 귀 뒷부분의 근육이 단단해지다가 목 뼈가 C모양에서 일자로 변형되고 잦은 두통을 유발하는 것으로 번지게 됩니다.

 

평소 왼쪽 머리 통증으로 고생하시는 분들이라면 찌릿찌릿한 증상이 나타나기 시작하는 초기에 본인의 생활 패턴을 점검해 보시고 일자목 거북목, 올바르지 못한 자세, 과도한 스트레스 및 업무 등으로부터 멀어지려는 노력을 하시는 게 좋겠습니다. 오늘 정리해 드린 내용이 도움이 되었길 바라며 포스팅 마치도록 하겠습니다. 읽어 주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.

 

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