귀 멍멍할때 증상, 귀 먹먹, 귀 멍멍/ 원인 해결

귀 멍멍할때 증상, 귀 먹먹, 귀 멍멍/ 원인 해결

귀 멍멍할때 증상, 귀 먹먹, 귀 멍멍/ 원인 해결

일상에서 갑자기 귀가 먹먹하거나 멍멍해질때가

있으실 거예요. 삐~ 소리가 나기도 하죠?

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이번 시간에는 귀 멍멍할때 증상들과 원인 해결에

대해서 이야기해 보는 시간을 갖겠습니다.

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일반적으로 귀는 평형 감각, 소리를 전달해

주는 기관으로 분류하고 있습니다.

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귀 먹먹, 귀 멍멍 등의 현상이 발생하는 연유는

특정 질환이 있을 수도 있겠고 노화나 외부 소음

및 충격에 의한 것일 수도 있습니다.

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구체적으로 알아 볼까요?

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귀 멍멍할때

이어폰을 오랫동안 착용한 경우 귀 멍멍, 귀 먹먹한

증상이 나타날 수 있습니다.

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평소에 이어폰을 장시간 사용하고 있지는 않은지

체크해 보시면 좋을 것 같아요.

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휴식시간 없이 긴 시장동안 이어폰을 사용하는 건

귀 건강에 부정적입니다.

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또, 귀 멍멍할때는 물이 들어가서 그런 것은 아닌지

확인해 보실 필요가 있어요.

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수영이나 샤워, 목욕 중에 귀에 물이 많이 들어가면

한쪽 귀를 손바닥에 밀착해서 압력을 넣어 가면서

빼내줘야 합니다.

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소량이라면 그냥 두면 증발하겠지만 제법 많이

들어간 상태라면 고개를 한 쪽으로 기울이면서

한쪽 발을 점프하는 식으로 고의로 빼줘야 해요.

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주의할 점은 면봉 등으로 무리하게 닦는 것은

지양하셔야 합니다. 상처가 생길 수도 있거든요.

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세 번째는 중이염을 의심해 볼 수 있습니다.

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귀 안쪽에 통증이나 고름이 발생하는 경우

발열이 있거나 신체 컨디션 전반에 영향을

미치는 증상이 나타난다면 급성(만성) 중이염을

확인해 보셔야 합니다.

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중이염의 경우는 고막과 내이 사이에 있는

'중이'부분에 염증이 발생한 것이기 때문에

평형에 문제가 나타나 어지러움 구토 등과 같은

증상이 동반 될 수 있습니다.

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어린 아이들은 귀를 잡아 뜯거나 손가락을

넣어서 후비는 행동이 나타날 수 있고 증상이

심각해 질 경우 언어발달에 장애가 생기거나

청각 장애가 발생할 수도 있으니 보호자의

각별한 주의가 필요합니다.

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네 번째는 '이석증'을 의심해 볼 수 있습니다.

'이석증'은 몸의 평형이나 균형을 제대로 잡기

위해 필요한 '이석'이라는 것이 '세반고리관'으로

들어가는 현상을 의미합니다.

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일시적으로 나타나는 현상일 수도 있지만

지속적으로 발생한다면 치료해야 하는 증상입니다.

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갑자기 현기증을 느끼면서 귀가 먹먹함을

호소한다면 이석증을 의심해 볼 수 있습니다.

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울렁거림이나 구토 등을 동반하기도 하고 소리를

잘 듣지 못하는 난청도 함께 발생하기도 합니다.

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이석증의 원인은 신체 노화, 바이러스 및 세균에

의한 감염증, 외부 충격으로 인한 외상 등을

예시로 들고 있습니다.

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다섯 번째는 '턱관절 이상'입니다.

귀는 턱관절과 가까이 있기 때문에 서로 적잖은

영향을 주고 받는 기관입니다.

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턱관절이 부어 오르면 신경을 누르면서 간혹

한쪽 귀 먹먹한 증상이 나타날 수도 있습니다.

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그 밖에 목덜미, 어깨 근육의 뭉침, 두통,

안면통증 등이 동반되기도 하는데 수면 습관 중

턱에 힘을 주거나 어금니를 물고 자는 버릇 및

관련 부위에 질환을 앓았던 적이 있다면

전문의에게 진료를 받아 보시길 추천드립니다.

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마지막으로 '메니에르병'을 이야기 할 수 있어요.

내이 부분에서 발생되는 질환으로 메니에르병은

귀가 멍멍해지면서 청각의 이상이 생기는 것과

동시에 어지럼증, 삐~하는 소리, 귀가 꽉 차서

답답한 느낌 등을 동반합니다.

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'메니에르병'의 주요 증상에 대한 원인은

아직까지 밝혀진 바 없지만 그 환자 수는

적지 않은 것으로 파악되고 있습니다.

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증상이 발현되면 제자리를 뱅뱅도는 듯한 증상을

호소하고 귀가 멍멍하면서 울리는 느낌과 함께

청력 저하 등이 나타납니다.

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증상이 심할 경우에는 오한, 발열, 구토, 두통,

근육통 등의 현상이 함께 나타납니다.

귀 멍멍, 귀 먹먹 예방하는 방법

예방하는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다.

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면봉이나 귀를 후벼파는 행동을 하지 마세요.

시끄러운 음악이나 소리는 장시간 듣지 마세요.

흡연, 음주는 소량만 하거나 끊어 주세요.

귀에 밀착하는 커널형 이어폰 사용을 삼가하세요.

카페인 섭취를 줄이거나 끊어주세요.

감기에 걸렸다면 초기에 대응해 주세요.

수영, 목욕 등을 할 때 물이 들어가지 않도록 하세요.

귀 건강에 도움이 되는 음식들을 섭취해 주세요.

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귀 건강에 도움이 되는 음식

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우엉차, 아스파라거스, 잣, 땅콩, 은행, 김, 다시마,

풋고추, 버섯, 달걀, 쑥, 미나리, 고구마, 피망, 키위

파파야, 렌틸콩, 보리, 현미, 브로콜리, 시금치,

콩, 돼지고기, 수박, 참외, 두부, 아몬드, 마늘, 연어,

고등어, 산수유, 검은콩

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귀 멍멍할때 나타나느 증상들이 너무 심해진다면

병의원에 내방하셔서 체계회된 검사를 받으시길

권장드립니다.

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원인은 저마다 다를 수 있겠지만 청력 저하 및

구토, 어지럼즘이 동반된다면 CT, MRI 검사를

통해 문제점을 찾아내는 것이 좋겠습니다.

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더불어 귀먹먹, 귀멍멍 현상이 자주 나타난다면

앞서 언급드린 귀 건강에 좋은음식들과 야채류,

과일류, 비타민C를 챙겨먹어야 합니다.

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평소 매운 음식, 달콤한 음식, 짠 음식 등을

즐겨먹는 자극적인 식습관을 가지셨다면

조금씩 개선해 나가시길 권유드립니다.