대변 색깔 건강 (색상) / 대변 초록, 검은, 회색, 피색깔

대변 색깔 건강 (색상) / 대변  초록, 검은, 회색, 피색깔

 

 

아침에 눈을 뜨면 우린 그 날의 컨디션을

직감할 수 있습니다.

 

그리고 또 하나의 지표가 있죠.

좋아하진 않지만 자주 보게 되는 친구입니다.

바로 대변인데요.

 

대변 색깔에 따라 건강상태를 체크해 볼 수

있다는 사실 혹시 알고 계셨나요?

 

초록, 검은, 회색, 피색깔 등 대변 색상에

따라 건강에 적신호가 켜졌는지 초록불이

켜졌는지 알아보는 방법이 있습니다.

 

대변 색상을 통해 신체의 여러가지 이상 징후를

체크해 볼 수 있다는 점은 사실 일반인의 입장에서

가성비 좋은 진단방법이라고 생각합니다.

 

물론, 대변 색깔이 초록, 회색, 검은, 피색깔이

나왔다고 해서 무조건 질환이 있는 것으로

치부하기에는 다소 어패가 있습니다.

 

우선, 가장 이상적인 대변은 2cm 굵기에

황금색과 갈색을 함께 띄고 있습니다.

 

대변이 황갈색인 연유는 간&쓸개에서

방출되는 담즙때문입니다.

 

때문에 만약 대변 색상이 황갈색을 띄지

않는다면 소화과정 중에 이상이 생겼다는 것과

신체 전반적인 건강 상태에 이상이 생겼다는

것을 유추해 볼 수 있는 것이죠.

 

검은 대변 색깔

 

대변 색상이 검은색일 경우는 대부분 변비로

고생하시는 경우가 많을 겁니다.

 

대변이 장 속에 오랜 시간동안 머물러 있으면서

농축되고 색이 진해진 것이라 할 수 있죠.

 

대장 내에 오랫동안 있다보니 수분이 과하게

빼앗겨 변비 증상이 나타나게 되고 색깔이

검은색을 띄게 됩니다.

 

검은 대변 색깔의 경우 별다른 신체 이상이

없다면 식습관을 개선하거나 운동을 통해 

변비 증상을 개선시키면 될 것 같습니다.

 

허나 변비가 너무 심각하다면 내과, 가정의학과

등에 내방하셔서 전문의에게 진찰을 받으시는

것을 권장드립니다.

 

대변 색깔 초록

 

대변 색깔이 초록색인 경우가 있습니다.

대변이 녹색인 이유는 황록색, 초록색을 띄는

시금치, 브로콜리, 상추, 청경채 등의 채소를

많이 섭취한 경우가 주된 이유일 수 있는데요.

 

개인적인 경험을 이야기하면 과거 다이어트에

심취해 있을 때 녹황색 채소를 너무 많이 먹다 보니

변 색상이 초록색으로 나온 적이 있었습니다.

그때 당시 겁이 나서 이것저것 알아보고

별일 없다는 사실에 안도했던 기억이 나네요.

 

하지만 식중독, 급성위염이 원인이 되는

경우도 있기 때문에 야채를 많이 먹은 경우가

아닌데 초록 색깔 대변을 본다면 건강 상태를

의심해 볼 필요가 있겠습니다

 

담즙의 '빌리루빈'이라는 성분이 있는데

이 성분이 갈색을 띠는 '스테르코빌린'으로

변할 틈도 없이 빠르게 배설되면 대변 색깔이

초록색으로 나오게 되는 것이죠.

 

일시적으로 그런 거라면 사실 크게 문제 되지

않겠지만 며칠 동안 복통과 설사, 구토가 

동반되면 전문의에게 진료를 받으셔야 합니다.

 

대변 색깔 회색

 

대변의 색깔이 회색인 경우, 휴지로 닦고 나서도

명확하게 대변 색상이 회색으로 보이는 경우라면

간, 소장, 췌장, 담낭에 문제가 생겼다는 신호일

수 있으므로 긴장하셔야합니다.

 

가볍게 넘어갈 일이 절대 아니거든요.

간, 담낭, 췌장과 관련된 질환의 원인은 주로

소화액 분비의 문제가 생기는 경우가 많습니다.

 

담석증과 같으 담낭의 담관이 막혀서 담즙이

배출되지 못하는 경우 대변 색상이 흰색, 회색을

띠게 됩니다.

 

하지만 위장관 검사를 받으면서 발륨 성분의

조영제를 복용한 이력이 있다면 일시적으로

대변 색상이 흰색, 회색을 띨 수 있습니다.

 

위장관 검사를 받으면서 발륭 성분의 조영제를

복용한 이력이 있는 경우가 아니라면 가까운

병의원에 내방하셔서 진료받으시길 바랍니다.

 

대변 피색깔

 

대변 색상이 피색깔인 경우 많은 분들이

놀라실텐데요.

 

혈변은 보통 치질, 치루가 원인이 됩니다.

항문질환과 관련이 있을 확률이 높다는 것이죠.

 

대변 색상이 피색깔이면서 체중 감소가 

나타나고 식욕이 떨어진다면 대장암 증상의

일환일 수 있기 때문에 그냥 넘어가면 안 됩니다.

 

이것저것 재고 따지지 말고 혈변이 나왔다면

가까운 병의원에 내방하셔서 진찰 및 정밀검사를

받으시길 권장드립니다.

 

대변 색상이 피색깔이면 대장 궤양이나

염증성 대장염 및 콜레라 바이러스로 인해

대장벽이 손상된 것일 수도 있습니다.

 

+추가로 흑색과 혈변이 섞인 색깔이 나온다면

위장관에서 출혈이 발생하고 위산과 반응하면서

염산의 일종인 '헤마틴'이라는 물질이 생선되면서

대변 색깔이 변할 것일 수도 있습니다.

 

시꺼먼 흑색윽 상부위장관 출혈일 수도 있고

검붉은 색상은 대장과 항문 근처에서 나타난

출혈임을 짐작해 볼 수 있습니다.

 

간헐적으로 속 쓰림과 소화과정에서의 불편함이

느껴지면서 흑색혈변을 보신 상황이라면

위염, 소화성궤양, 위암 등을 의심해 볼 수 있으니

가까운 병의원에 내방하시길 추천드립니다.

 

추가로 철분제, 선지해장국을 섭취한 경우

과도한 철분이 변에 섞여 들어가 흑색혈변으로

나오는 경우도 있으니 위 상황에 해당하면서

일시적으로 흑색혈변이 나온 것이라면 크게

걱정하시 않으셔도 될 것 같습니다.