만성피로 자주 피곤 몸이 뻐근 혈관에 문제가 생긴걸까

만성피로 자주 피곤 몸이 뻐근 혈관에 문제가 생긴걸까

자주 피곤하고 몸이 뻐근하다고 해서 혈관건강에 문제가 생겼다고 볼 수는 없습니다. 오히려 근육통 혹은 관절통이 있는 경우 몸에 뻐근한 증상이 동반될 수 있기 때문에 혈관과는 거리가 먼 증상이라고 할 수 있습니다. 하지만 주로 걸어 다닐 때 장딴지가 당기거나 하지에서 통증이 느껴진다면 말초동맥폐색증을 의심해볼 수 있습니다.

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혈관질환이 있을 때 피곤하거나 몸이 뻐근한 증상이 나타나는 대표적인 경우가 말초혈관질환, 그중에서도 말초동맥폐색증(말초동맥이 좁아지거나 막힌 경우)입니다. 이 경우에는 가만히 있으면 증상이 없지만 주로 걸어 다닐 때 장딴지가 당기거나 하지에서 통증이 느껴집니다.

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물론 전신적으로 몸이 뻐근한 것은 아닙니다. 그럼 왜 걸을 때만 통증이 발생하는 걸까요? 동맥경화증 또는 과도한 흡연 등으로 인해 하지로 가는 혈관이 좁아지거나 막힌 경우 가만히 있으면 그나마 주변 혈관을 통해 혈액순환을 유지하지만 걸어 다니는 등 활동량이 많아지면 하지로 공급해야하는 혈액량이 많아야 하기 때문에 혈관이 확장됩니다.

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하지만 혈관이 이미 좁아져 있는 경우에는 혈관이 늘어나는데 한계가 있고 이에 따라 혈액순환이 원활하지 않게 됩니다. 이 경우 하지근육에 혈액 및 산소공급이 원활하지 못해 뻐근한 증상 또는 통증을 유발하게 됩니다. 이러한 이유로 몇 걸음 걸어가면 통증이 나타나는지에 따라 말초동맥폐색증의 중증·경증 정도를 분류하기도 합니다.

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이 같은 원리가 협심증 또는 심근경색 같은 관상동맥질환에도 적용됩니다. 즉 가만히 있을 때는 가슴에 통증이 없다가도 계단이나 비탈진 곳을 오를 때, 숨이 찬 운동을 할 때 가슴이 조여드는 듯한 통증이 생기는 것도 마찬가지입니다.

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이때는 심장이 많은 일을 해야 하는데 산소와 영양분을 평소보다 많이 공급해야 하는 심장의 혈액순환을 담당하는 관상동맥이 좁아지거나 막히면 제 기능을 하지 못하면서 흉통이 발생하는 것입니다.

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만일 자주 피곤하다는 것이 조금만 움직여도 숨이 차고 지친다는 것을 의미한다면 관상동맥질환을 의심해볼 수 있습니다.

[네이버 지식백과] 자주 피곤하고 몸이 뻐근하면 혈관건강에 문제가 생긴 건가요? (혈관건강백서, 한국지질동맥경화학회, 헬스경향)

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Frequent fatigue and stiffness do not mean that vascular health problems have occurred. Rather, muscle pain or joint pain can be accompanied by stiff symptoms in the body, so it can be said to be a symptom far from blood vessels. However, if you usually feel pain in your lower limbs while walking, you can suspect peripheral arterial obstruction.

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A typical case of tired or stiff body symptoms when there is a vascular disease is peripheral vascular disease, especially peripheral arterial obstruction (if the peripheral artery is narrowed or blocked). In this case, if you stay still, there are no symptoms, but you usually feel a pull in your calf or pain in your lower extremities while walking.

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Of course, I'm not physically stiff. So why does the pain only occur when walking? If blood vessels to the lower extremities are narrowed or blocked due to arteriosclerosis or excessive smoking, if you stay still, blood circulation is maintained through the surrounding blood vessels, but if you walk around, the blood volume to the lower extremities must be increased.

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However, if the blood vessels are already narrowed, there is a limit to the increase of the blood vessels, which leads to poor blood circulation. In this case, blood and oxygen supply to the lower extremity muscles is not smooth, causing stiff symptoms or pain. For this reason, depending on how many steps you take to get pain, the degree of severe and mild peripheral artery occlusion is classified.

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This principle also applies to coronary artery diseases such as angina or myocardial infarction. In other words, there is no pain in the chest when you are still, but the same is true when you climb stairs or slopes, or when you do breathless exercise.

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At this time, if the heart has to do a lot of work, but the coronary artery, which is responsible for blood circulation of the heart, which has to supply more oxygen and nutrients than usual, narrows or blocks, it does not function properly and causes chest pain.

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If frequent fatigue means that even a little movement makes you short of breath and tired, you can suspect coronary artery disease.

[Naver's Knowledge Encyclopedia] If you're tired and stiff, is there a problem with blood vessel health? (Vascular Health White Paper, Korea Geophysical and Arterial Society, Health Trends)