몸이 붓는 이유, 얼굴 붓기 빼는법

몸이 붓는 이유, 얼굴 붓기 빼는법

 

이번 글에서는 얼굴 붓기 빼는법 관련된 정보를

정리해 보겠습니다.

 

몸이 붓는 이유

 

몸이 붓는 이유는 통상적으로 신진대사기능이 

원활하지 못할 때, 몸에서 혈액순환이 원활하지

않을 때 몸 붓는 이유 근본 원인이 되는데요.

 

이 밖에도 몸 전체로 퍼지는 혈액의 양이 감소 할

때나 신체 내 세포조직에 수분이 정체되는 경우도

몸 붓는 이유의 원인으로 볼 수 있습니다.

 

 

이 밖에도 신진대사 기능 저하, 혈액순환 저하,

과도한 스트레스, 잘못된 식습관, 잘못된 자세

수면 부족, 수면 자세, 자극적인 음식, 영양 불균형

탄수화물 음식, 꽉끼는 옷, 기저 질환 등이 있어요.

 

위와 같은 요인들이 복합적으로 몸이 붓는 이유로

작용할 수도 있습니다.

많은 분들이 고민하시는 얼굴 붓는 이유 원인은

얼굴 피부 내부에 수분이 축적되거나 얼굴 노폐물

들이 빠져 나가지 못 하면서 얼굴 붓는 이유의

원인 제공을 하기도 합니다. 

 

한 번 부어 오른 얼굴 붓기를 제때제때 빼주지 

않거나 가라앉혀 주지 않으면 얼굴 붓기가 그대로

유지되면서 얼굴 붓는 이유 원인들과 상관없이

항상 부어 있게 될 수도 있습니다.

 

얼굴 붓기 이외에도 눈가, 볼, 목, 손, 손목, 팔

발목, 허벅지, 종아리 등의 신체 부위가 자주 붓는

분들이 계시는데요. 얼굴 뿐만이 아니라 몸 자체

붓기가 많으신 분들이라면 그냥 넘어가지 마시고

반드시 관련된 병원에 방문하셔서 진료를 받아

보시길 권장드립니다.

 

 

단순히 앞서 언급 드린 몸이 붓는 이유 원인들

때문이 아닌 신장, 신부전, 갑상선, 내분비 질환

고혈압, 당뇨, 호르몬, 혈관, 림프관 등이 

몸이 붓는 이유 원인일 수도 있기 때문입니다.

 

위와 같은 몸이 붓는 이유 원인들은 통상적으로

과도한 스트레스, 수면 자세, 수면 부족, 과로

잘못된 식습관, 잘못된 생활 습관 등으로 인해

야기되는 경우가 많습니다.

 

과도한 스트레스, 잘못된 수면, 잘못된 식습관과

같은 원인이 있다면 고치려고 노력해 보시고

이와 더불어 만약에 본인이 관련된 질환에 의해

몸 붓기가 있으신 분들이라면 방치 하지 마시고

반드시 관련된 병원에 내방하셔서 검사, 진료를

받아 보시길 권유드립니다.

 

얼굴 붓기 빼는법

 

이제 여러분들이 궁금해 할만한 얼굴 붓기 빼는법

관련된 정보에 대해서 제가 아는 것들은 최대한

말씀드려 보도록 하겠습니다.

 

얼굴 붓기 빼는법은 여러가지가 있습니다.

얼굴 붓기 지압, 얼굴 붓기 냉찜질, 잘못된 수면 

교정, 잘못된 식습관 교정, 얼굴 붓기 빼는 운동

얼굴 붓기 빼는 세안 등이 있죠.

 

얼굴 붓기 빼는 세안

 

얼굴 전체적으로 붓기가 발생한 상태라면

1차로 따뜻한 물을 이용해 세안을 하신 후 찬물과

따뜻한 물을 번갈아 가면서 세안 해 주시면 매우

좋은 효과를 보실 수 있으실 겁니다.

 

이유인 즉슨 얼굴 피부 내에 쌓여 있는 피지나

노폐물 배출을 촉진시키기 때문입니다.

얼굴 붓기 빼는 법 중에서 가장 쉬운 방법입니다.

 

 

얼굴 붓기 지압

 

얼굴 붓기가 심각한 경우, 눈가 주변과 광대 주변

부위를 집중적으로 지압 및 마사지 해 주시면

정말 좋은데요.

 

양 눈썹 사이, 눈끝과 귀 사이, 눈꼬리 밑 광대뼈

아래 등을 집중적으로 지압해 주시면 비교적

빠른 시간 안으로 효과를 볼 수 있으실 겁니다.

 

 

후에 양손의 손바닥을 완전히 편 채로 얼굴 전체를

지긋히 눌러주고 있으면 얼굴 붓기 빼는 법 이보다

좋은게 있을까 싶은 생각이 드실 겁니다.

 

얼굴 붓기 지압은 얼굴 주변 혈액순환을 개선시켜

얼굴 붓기 빼는 법 중 하나 입니다.

 

얼굴 붓기 지압 하실 때 너무 세게 하시는 분들이

종종 계시는데 살짝만 아프면서 시원할 정도의

강도로 시행해 주시는게 가장 좋습니다.

 

얼굴 붓기 냉찜질

 

얼굴 붓기가 정말 심한 경우에는 온찜질보다 

냉찜질 위주로 실행해 주시는게 효과적입니다.

 

얼굴 붓기 냉찜질 하실 때는 직접적으로 얼음을

피부에 대는 것 보다는 수건이나 보에 감싸서

해주시는 것이 좋은데요.

 

그 이유는 얼굴에 직접적으로 얼음을 대면서

냉찜질을 하게 되면 피부 손상을 야기할 수도

있기 때문입니다.

 

얼굴 붓기 빼는 운동

 

얼굴 붓기 빼는 운동 입니다. 

얼굴 붓기가 심하신 경우에 간편하게 어디서든

할 수 있다는 장점이 있는 얼굴 붓기 빼는 운동

얼굴 표정을 과하게 움직이면서 아, 에, 이, 오, 우

등과 같은 발음을 크게 하면 되는데요.

 

얼굴 붓기 빼는 운동을 하실 때 눈가 주변이나

턱관절을 과하게 움직이려는 노력을 해 주시면

효과가 더 좋습니다.

 

눈가 주변이나 턱관절을 움직이는 것 만으로도

얼굴의 혈액순환을 개선 시켜 주기 때문입니다.

얼굴 붓기 빼는법 중 가장 간편합니다.

 

 

얼굴 붓기 빼는 수면

 

수면 부족이나 수면 자세 의해서 얼굴 붓기가

나타난 경우라면 충분한 수면을 취해주시는게

가장 좋은 방법이 될 수도 있습니다.

 

아울러, 잘못된 수면 자세 잘못된 수면 습관을

가지고 계신다면 이를 교정해 주시는게 좋겠죠.

 

옆으로 자는 자세, 엎드려 자는 자세 등의

습관이 있으신 분들이라면 얼굴 붓기 빼는 수면

자세를 위해 교정해 주시는게 좋습니다.

 

높은 베게를 이용하시는 것도 얼굴 붓기 원인 중

하나가 될 수 있기 때문에 가급적 낮은 베게를

이용해 주시고 똑바로 수면을 취하려는 노력을

하시는게 좋을 것 같습니다.

 

수면 부족, 잘못된 수면 자세는 얼굴 혈액순환에

지장을 주어 얼굴 붓는 이유 중 하나가 될 수도

있기 때문이죠.

 

 

그 밖에 얼굴 붓는 이유

 

이 밖에도 탄수화물 많은 음식, 기름진 음식 

짠 음식 등을 많이 먹거나 늦은 저녁에 먹거나

야식으로 먹거나 음식을 먹고 바로 수면에 들 때

다음 날 얼굴 붓는 이유 원인이 될 수도 있어요.

 

추가로 평소에 얼굴을 자주 만지거나 비비는 경우

얼굴 붓는 이유 원인이 될 수도 있으니 이 부분도

숙지해 두시면 매우 좋은 정보가 될 것 같습니다.

 

얼굴 붓기 빼는 법 몸이 붓는 이유 마무리

 

이번 포스팅에서는 얼굴 붓기 빼는 법 몇 가지와

몸이 붓는 이유 관련해서 이런저런 것들을 

말씀드려 봤는데요, 조금이라도 도움이 되셨는지

모르겠습니다. 

 

나름 열심히 작성한 글인데 얼굴 붓기 빼는법 

몸이 붓는 이유 관련된 정보가 궁금하셨던

분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요.

 

긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.

행복한 하루 되세요. ^^