턱살 빼는법 - 턱살 찌는 이유, 없애는 방법

턱살 빼는법 - 턱살 찌는 이유, 없애는 방법

 

안녕하세요 이번 시간에는 턱살 빼는법 및

턱살 찌는 이유 이야기를 해 보려고 합니다.

 

평소 턱살 때문에 스트레스 받으시는 분들은

이번 글의 내용을 참고하시면 많은 도움이

될 수도 있을 것 같습니다.

 

턱살 없애는 방법, 이중턱 없애는 방법,

이중턱살 빼는 방법 꿀팁 정리해 보겠습니다.

턱살 찌는 이유

 

턱살 빼는 방법, 이중턱 없애는 방법 정보를

말씀드리기 전에 턱살 찌는 이유에 대해서

말씀 드릴게요.

 

턱살 생기는 원인의 대표적인 요인은 노화.

나이가 들어감에 따라 목에 있는 살들이 

탄력을 잃게 되는데요.

 

그 결과 턱살들이 아래 방향으로 쳐지게 되면서

이중턱 원인이 되는 것이죠.

 

이중턱이 생기면 실제 나이보다 노안으로

보이고 얼굴이 더 커보이기도 합니다.

 

날씬한 몸매를 가지고 있다하더라도 

이중 턱살이 있으면 전체적인 이미지나

밸런스를 망칠 수도 있습니다.

 

턱살 찌는 이유 대부분은 잘못된 생활 습관,

식습관에 의해서 생겨나는 경우가 많아요.

이중 턱살 찌는 이유, 식습관 및 생활습관

 

평소에 짠 음식, 기름진 음식을 많이 드시거나

높은 베게를 하고 주무시는 경우 이런 행동이

이중 턱살 찌는 이유가 될 수도 있습니다.

 

또, 평소에 자신도 모르게 턱을 자주 괴거나

옆으로 누워자는 일명 새우잠을 자는 습관이

있으시다면 이 또한 이중 턱살 찌는 이유로

판단 될 수도 있죠.

 

이런 잘못된 생활습관이나 식습관들은

얼굴로 가야 하는 혈액들을 제대로 흐르지

못하게 막아서 혈액순환에 문제를 일으킵니다.

때문에 턱살 찌는 이유로 거론되는 것이죠.

 

이 밖에도 턱살 찌는 이유에 해당하는 좋지

않은 생활습관 및 식습관들은 체중이

늘어나는 원인이 될 수도 있습니다.

 

짠 음식을 많이 드시는 경우에는 얼굴에 

부종이 많이 끼게 되는데 이렇게 생겨난

부종들을 방치하실 경우가 많이 보입니다.

 

얼굴에 생긴 부종들을 방치할 경우 이 부종이

고착화 되어 턱살 뿐만이 아니고 이중턱살

생기는 원인으로 작용 할 수도 있습니다.

 

이중 턱살 찌는 이유 이제 확실히 아셨나요?

이제 이중 턱살 찌는 이유에 대해서 알았으니

턱살 빼는법, 이중턱살 빼는 방법에 대해서

정리해 보도록 하겠습니다.

이중턱살 빼는 방법, 턱살 빼는법

턱살 마사지

 

이중턱살 빼는 방법 중 대표적으로는 

턱살 마사지 요법이 있습니다.

 

턱살 마사지 시행 전 앞서 말씀드린 식습관,

생활습관을 교정하시는 것이 선행되어야

효과적인 결과를 볼 수 있는 점 유의해주세요.

 

턱살 마사지 하는 방법은 어렵지 않습니다.

우선 귀에서 턱까지 연결 되는 뼈 라인을 찾고

뼈 라인 아래를 손가락 끝을 활용해서 깊숙히

천천히 눌르면서 마사지해 주면 됩니다.

 

후에 손바닥을 펴주고 손가락 끝으로 턱에서

귀 방향으로 살살 밀어 주면서 마사지합니다.

 

턱살 마사지를 실시 할 때는 최대한 부드럽게

다뤄 주셔야 하며 최소 4~5회 정도는

실시해 주셔야 합니다.

 

2일~3일, 가능하면 매일 취침 전에 

턱살 마사지를 꾸준히 해 주신다면 눈에 띄는

효과를 보실 수 있을 겁니다.

턱살 빼는 방법 스트레칭

 

턱살 마사지를 하셨다면 목을 뒤로 가볍게

젖혀서 스트레칭을 실시해 줍니다.

 

스트레칭을 턱살 빼는 법 뿐만 아니라 신체

전반적인 밸런스, 몸매를 가꾸는데 효과적인

운동 중 하나 입니다.

 

큰 활동량이 필요하지 않으며 강도도 세지

않고 시공간의 제약도 상대적으로 덜 받기

때문에 할 수만 있다면 매일 꾸준히 해 보시길

권장드립니다. 

 

턱살 빼는 방법 때문에 스트레칭을 하시는

분들은 목 주변부를 위주로 스트레칭을

해주시면 긍정적인 효과를 볼 수 있을 겁니다.

포스팅 마무리

 

오늘은 턱살 빼는 법, 턱살 없애는 방법 및

턱살 마사지, 턱살 찌는 이유 등과 관련된

기본적인 정보들을 공유해 봤습니다.

 

이중 턱살 때문에 스트레스 받으시는 분들은

알려드린 내용 잘 숙지하셔서 오늘부터

행동에 옮겨 보시길 추천드립니다.

 

턱살 마사지도 꾸준히 하시고 식습관 및

생활습관도 힘드시겠지만 의식적으로라도

조금씩 고쳐보려고 노력한다면 머지않아

가시적인 성과가 나타나실 거라고 생각합니다.

 

턱살 마사지 후에 전신 스트레칭 및 목 위주의

스트레칭도 실시해 주시는 것 잊지 마시구요.

 

긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.

건강하고 행복한 하루 되시길 기원합니다.