728x90 반응형 ㄹ3 크래프트 하인즈 크림치즈 리뷰 크래프트 하인즈 크림치즈 리뷰 뭘 했는지도 모르겠는데 또 늦게 잠이 들어 버렸네요. 덕분에 여지없이 늦잠을 자 버렸습니다. 늦잠도 보통 늦잠이 아닌 오후 4시 넘어서 일어나는 ㅠㅡㅠ .... 하루가 다 날라가네요. 개인적으로는 아침은 무조건 건너 뛰고 점심이나 저녁 하루 한 두끼만 먹으면서 저녁, 새벽시간에 일하는 것을 선호하는 체질이라서 직장만 아니라면 개인적인 생활패턴은 이게 나쁘지 않은 것 같아요. 경제적 자유를 이루고, 하고 싶은 일을 하면서 생활패턴을 주도적으로 수립해 나갈 수 있는 환경이 허락된다면 하루하루가 지금보다도 더 행복할 것 같습니다. 물론, 지금의 삶도 하루하루 행복하고 분의 넘치게 운이 좋은 사람으로서 살아가고 있다 생각해요. 각설이 길었네요. 오늘의 본론 크래프트 .. 2022. 6. 11. 차전자피 포스트바이오틱스 리뷰 여러분은 소화불량으로 배에 가스가 찼을 때 어떻게 해결하시나요? 저는 그럴때마다 포스트바이오틱스 유산균을 섭취해 줌으로써 이를 해결한답니다. 영양보조제, 건강기능식품 춘추전국시대인 지금 그 중에서도 바이오틱스에 많은 분들이 관심을 갖고 계시는 것 같아요. 그런데 바이오틱스를 들어보긴 했지만 제대로 알고 계시는 분들은 별로 없는 것 같습니다. 밸런스틱 차전자피 포스트바이오틱스 리뷰를 남기는 김에 간단하게 정리해 볼께요. 우선 바이오틱스라고 하면 크게 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스 크게는 이렇게 4가지로 나뉜다고 볼 수 있죠. 뭐든지 알고 먹어야 본인에게 필요한 걸 골라서 먹을 수 있겠죠? 첫 번째, 프로바이오틱스에 대해서 알아 볼까요? 우리 체내에는 상상할 수 없을 .. 2022. 6. 10. 간에 안좋은 음식 (지방간에 안좋은 음식) 간에 안 좋은 음식 (지방간에 안좋은 음식) 탄산 음료 : 정제 당이 들어있어 간에 부정적인 영향을 미칩니다. 알코올이 들어간 술도 간에 안 좋지만 탄산음료를 섭취할 때도 간에 독성 물질이 생기기 때문에 과당 함량이 높은 탄산음료는 피하고 탄산수, 물, 녹차, 보리차 등을 섭취하는 게 좋습니다. 드레싱 소스 : 간에 영향을 줄 수 있는 설탕이 다량 첨가되어 있기 때문에 간에 안좋은 음식입니다. 설탕뿐만 아니라 포화지방 함량까지 높기 때문에 혈관 건강에 부정적인 영향을 미치고 체내량을 증가시킬 수도 있습니다. 일반적으로 샐러드에 첨가하는 드레싱 소스는 맛있을수록 칼로리가 높고 설탕이 많이 들어 있을 확률이 높습니다. 올리브 오일과 발사믹 식초와 같이 건강에 좋은 드레싱을 잘 찾아서 섭취하면 건강에 긍정적일.. 2022. 3. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
