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수영 다이어트, 칼로리소모, 운동 효과 이번 포스팅에서는 수영 다이어트 칼리로 소모 및 운동 효과에 대해서 이야기해 보려고 해요. 살은 빼야겠고 다이어트도 꾸준히 해야겠는데 허리나 다리, 무릎 관절이 안 좋아 꾸준히 운동을 할 수 없는 분들이 많이들 계시죠. 수영다이어트 수영 다이어트는 이런 분들에게 안성맞춥입니다. 왜냐하면 허리의 척추, 다리 관절 및 무릎은 물론 근육 인대들에도 무리를 주지 않으면서도 괜챃은 운동 효과를 볼 수 있는 다이어트이기 때문이죠. 수영 다이어트는 허리, 골반, 무릎, 관절, 팔목 등에 이상이 있는 분들이더라도 무리없이 꾸준히 할 수 있으며 격하게 운동하지 않더라도 충분한 효과를 볼 수 있기로 알려져 있죠. 무리없이 꾸준히 할 수 있는 이유는 물 부력 덕분에 상대적으로 신체에 무리가 덜 가는 선에서 운동이 가능하기 .. 2021. 9. 5.
얼굴비대칭, 사각턱원인 및 셀프 교정 안녕하세요 오늘은 얼굴비대칭과 사각턱원인 및 셀프교정에 대한 이야기를 해보겠습니다. 얼굴비대칭 원인 통상적으로 얼굴비대칭은 유전적이기보다 후천적인 원인에 의해서 나타나는 경우가 많다고 알려져 있는데요. 얼굴비대칭 뿐만 아니라 사각턱 원인도 후천전인 행동에 의해서 나타나는 경우가 대부분이라고 합니다. 한쪽 턱으로만 딱딱한 음식을 섭취하거나 삐딱한 자세로 턱을 괴는 경우가 잦다면 얼굴에 비대칭이 나타날 수도 있는데요. 이 밖에도 한 쪽으로 음식을 섭취하지 않더라도 질기고 딱딱한 음식을 자주 먹는 등 턱을 많이 사용하는 분들은 양쪽에 턱 근육이 비대칭으로 발달하면서 사각턱이 나타난다고 하네요. 이 밖에 습관적으로 이를 가는 분들 이를 꽉 깨무는 습관이 있는 분들 자신도 모르게 한 쪽으로만 음식을 먹는 분들 딱.. 2021. 9. 4.
굳이 구지 , 간단설명 굳이 구지 , 평소에 많이 쓰는 표현인데 은근히 헷갈리시는 분들 많으시죠? 중요한 자리나 새로운 사람을 만나는 자리에서 맞춤법을 틀리는 경우가 있으셨나요? 대화하는 상대방이 맞춤법을 틀릴 경우에 내용에 대한 신뢰도가 떨어지는 건 어쩔 수 없죠. 여러분들의 이러한 상황을 미연에 방지하기 위해 이번 글을 통해 굳이 구지 확실하게 설명해드릴게요. 굳이 구지 구분하는 방법 너무 간단합니다. 마음 편하게 내려 놓고 읽으셔도 될 정도로 쉬워요. 일단 '굳이'가 올바른 표현이라는 것 외워두세요. '구지, 궃이' 이런 표현들은 틀린 표현입니다. 굳이를 읽으면 구지로 발음되기 때문에 많은 사람들이 헷갈려서 혼동해서 사용하기도 하죠. 그렇다보니 올바르게 사용하는 사람들조차도 간혹 헷갈릴 때가 있는 겁니다. '굳이, 구지'.. 2021. 9. 1.
웬만하면 왠만하면 , 헷갈리시죠? 웬만하면 왠만하면 이 두 표현의 차이점 확실히 알고 계셨나요? 평소에 구어체로는 거리낌없이 사용하는데 이메일이나 보고서를 작성하려고 할 때 쓰려하면 갑자기 헷갈리는 경우가 종종 있더라구요. 웬만하면 왠만하면을 작성해야하는 기로에 섰을 때 틀리지 않기 위해서 미리 알아두면 좋겠죠? 누구든지 간에 맞춤법 틀리면 좀 깨잖아요. ^^ 일상에서 자주 쓰이지만 헷갈리는 이 두 표현에 대해서 간단하게 정리해 드리도록 하겠습니다. 바쁘신 분들을 위해 정답부터 말씀드리겠습니다. '왠만하면' 이라는 표현은 틀린 표기입니다. 이런 표현은 국어에 없다고 보시면 되는데요. 웬만하면 왠만하면과 비슷한 예시로 웬일 왠일 이 두 단어가 있죠? 이 경우에도 마찬가지입니다. '왠일'은 잘못된 표기인 것이죠. 자 그렇다면 '웬만하면' 어.. 2021. 8. 31.
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