사랑니발치 후 주의사항 - 당신의 쾌유를 기원합니다

사랑니발치 후 주의사항

 

이번 시간에는 사랑니발치 후 주의사항 

몇 가지를 정리해 보려고 합니다.

 

사람에 따라 사랑니가 양쪽 다 나기도 하고

한쪽 만 나기도 하고 아예 안 나는 분도 계시죠.

 

안 나시는 분들은 정말 좋은 겁니다.

전 양쪽 다 나는 바람에 두번 사랑니 발치를

한 경험이 있는데 이게 또 깊숙히 파여 있어서

잇몸을 째고 안에서 조각을 내서 하나하나

꺼내느라 시간도 오래 걸리고 통증도 정말

심했던 걸로 기억나네요.

 

통증도 통증인데 유달리 오래가기도 했습니다.

생각해보면 사랑니발치 후 주의사항 몇 가지만

잘 알고 있었어도 통증완화는 물론 병이 낫는

시기를 훨씬 단축할 수 있었겠더라구요.

 

사랑니발치를 앞두고 계신분들, 사랑니발치를

해서 통증이 심하신 분들이라면 이번 글에서

알려드리는 사랑니발치 후 주의사항 잘 숙지해

두시길 바랍니다.

사랑니발치 후 주의사항

거즈는 2시간 이상

 

사랑니발치를 하면 당연하겠지만 피가 굉장히

많이 나옵니다. 이때 피가 다른 곳으로 흐르거나

상처가 노출이 되서 세균에 감염이 되지 않도록

하려면 피딱지가 형성될 때까지는 거즈를 물고

계셔야 합니다.

 

너무 세게 물어도 안 좋지만 너무 약하게

물면 통증은 통증대로 지속되고 지혈은

지혈대로 잘 안되는 상황이 발생하니 어느정도

세게 물고 있어야 한다는 점 유념해주세요.

사랑니발치 후 주의사항

피는 뱉지 말고 삼키자

 

사랑니발치 후 주의사항 중에서 이 부분은

꼭 알고 계셔야 합니다.

 

발치한 자리에 피딱지가 형성이 되면서 단단한

막이 생겨야 지혈이 되는 것인데 발치로 인해

나오는 피가 입 안에 고인다고 해서 이걸 뱉는

동작을 취하시게 되면 입 속에 음압이 걸려서

피딱지가 뜯어질 수도 있습니다.

 

다소 불편함 감이 있더라도 발치한 자리에서

흘러 나오는 피는 그냥 삼키셔야 합니다.

사랑니발치 후 주의사항

얼음찜질

 

제가 사랑니 발치 후 고생할 때 가장 효과를

봤던 방법입니다.

 

주의사항이라기 보다는 통증완화 방법에

가까운데요.

 

얼음찜질은 통증과 붓기를 감소시키는데

탁월한 효과가 있다고 알려져 있죠?

 

사랑니를 생으로 뽑았기 때문에 염증과정이

진행되는 것은 불가피해요. 때문에 일시적으로

해당 부위에 혈액이 많이 몰리게 되죠.

 

얼음찜질은 혈관을 수축시켜주기 때문에

붓기를 최소화하는 효과가 있는 거랍니다.

더불어 통증도 완화시키는 효능이 있죠.

 

사랑니 발치 후 이틀까지는 얼음찜질을

해주시면 기대이상의 효과를 볼 수 있을 거에요.

사랑니발치 후 주의사항

처방약은 꼭 챙겨 먹자

 

제가 이럽니다. 안 아프면 약을 안 먹고 아파도

웬만하면 약을 잘 안 먹어요.

 

근데 이거 굉장히 안 좋은 습관이라는 것 다들

잘 아실 거에요.

 

사랑니 발치 후에 처방해 주시는 약은 보통

진통제와 항생제가 들어 있습니다.

 

발치한 자리에 세균이 침투해 감염의 위험이

있기 때문에 항생제를 처방해 주시는 것이죠.

혹시 모르는 위험을 감수하느니 차라리 약을

먹어서 예방하는 것이 백배는 나을 겁니다.

사랑니발치 후 주의사항

빨대 사용 금지

 

피를 뱉지 말고 삼키라는 말씀을 드린 것에

이유와 맥락을 같이 합니다.

 

빨대를 사용하면 우리가 의식하진 못하지만

생각보다 입 속에 음압이 올라갑니다.

 

자칫해서 잘못하면 기껏해서 형성된 피딱지가

뜯어져서 상처에서 피가 다시 날 수도 있으며

발치 자리가 외부의 노출이 되면서 세균에

의해서 염증이 유발 될 수도 있습니다.

사랑니발치 후 주의사항

부드러운 음식

 

맵거나 달고 짜고 기름진 음식 등은 피합니다.

쉽게 자극적인 음식은 자제하시라는 건데요.

 

특히 단단한 음식이나 질긴 음식들을 먹으면

아무래도 입안에 근육들이 많이 움직이게 되고

이는 사랑니 발치 자리에 좋지 않은 영향을

미칠 수 있습니다.

 

잘못 될 경우 상처에 염증이 덧나서 고생하게

될 수도 있고 통증이 심해질 수도 있습니다.

 

가능하면 이 시기에는 부드러운 음식들 위주로

식단을 구성하시는 것이 바람직합니다.

사랑니발치 후 주의사항

발치 부위 자극하지 않기

 

너무 당연한건데 가끔씩 사랑니 발치한 자리를

손으로 만지거나 혀로 건드리거나 입을 벌려서

자꾸 확인하려는 분들이 있습니다.

 

손으로 만지는 것이야 말할 것도 없이 안 좋고

혀로 건드리는 것도 상처가 낫는데 걸리는

시간을 지연시키는 결과를 초래하게 됩니다.

 

입을 크게 벌리면서 육안으로 확인하는 것도

발치 한 지 얼마 되지 않은 시기라면 입을

벌리는 것만으로도 자극이 될 수도 있으니

자제해 주시길 바랍니다.

사랑니발치 후 주의사항

술 담배 금지

 

술 담배는 사랑니 발치 후 주의사항일 뿐만

아니라 평소에도 줄이시거나 끊으시면 건강에

굉장히 이롭습니다.

 

술, 담배는 건강에 하나도 도움이 되지 않아요.

가능하면 금연, 금주를 권해 드리며 특히나

사랑니 발치 후 상황이라면 더욱이 멀리하시길

권유드립니다.

 

담배는 상처난 곳에 해로운 화학물질을 

들이 붓는 것과 같으며 담배를 빨아 들일 때

입 속에 음압이 발생하게 되서 안 좋습니다.

 

술은 소독용 알콜이 아니기 때문에 염증을

더 심화시키는 요인으로 작용할 수 있습니다.

 

더불어 면역력을 떨어 뜨리고 혈액순환이

과도해지게 되므로 상처에는 좋지 않습니다.

사랑니발치 후 주의사항

무리한 활동하지 않기

 

요즘 자기관리에 빠진 분들이 많아서 그런지

하루라도 운동을 거르면 입 안에 가시가

돋는다는 분들이 많이 계시는데요.

 

운동 자체가 건강에 이롭긴 하지만 어쨋거나

혈액에 흐르는 혈류량을 증가시키는 요인으로

작용하기 때문에 사랑니 발치 후에는 좋지

않은 행동이 될 수 있습니다.

 

발치후 3~4일이 흐른 뒤라면 가벼운 유산소

정도는 크게 상관 없겠지만 이튿날까지는

무리한 활동을 자제해 주시길 바랍니다.

사랑니발치 후 주의사항

발치부위 양치금지

 

사랑니 발치한 자리에 실밥을 풀기 전까지는

처방받은 소독액으로 약하게 가글만

진행해 주시길 바랍니다.

 

가능하면 이튿날까지는 양치도 자제해 주시고

가글로만 가볍게 헹궈주시면서 음식을 

이빨에 잘 끼지않는 부드러운 것들로

섭취해 주시길 권유드립니다.

 

자칫하면 건강에 좋으려고 행동인 양치가

염증을 유발하는 원인이 될 수도 있습니다.

사랑니발치 후 주의사항

포스팅마무리

 

이번 글에서는 사랑니발치 후 주의사항에

대해서 간단하게 정리해 드려 봤습니다.

 

사랑니발치 후에는 침을 삼키는 것도 힘들

정도로 고통스럽습니다.

 

제가 양쪽 다 뽑아 봐서.. 두 번이나 겪어봐서

그 고통, 그 심정 잘 이해합니다. 

 

고통스럽더라도 통증을 빠르게 완하시키려면

오늘 알려드린 주의사항들을 잘 숙지하시는게

좋을 것 같다는 생각이 듭니다.

 

사랑니 발치를 예정에 두고 계시는 분들이라면

일반 치과 중에서 사랑니 발치 전문의를

찾아서 내원하시는 것을 추천드립니다.

 

요즘은 인터넷이나 커뮤니티, SNS 가 잘

되어 있어서 어렵지 않게 찾을 수 있으실 거에요.

 

알려드린 사랑니발치 후 주의사항 잘 지키셔서

추가적인 염증이나 통증들 없이 쾌유하시길

진심으로 기원합니다.

 

건강하시고 행복한 하루 되세요.

감사합니다.