소음인 음식, 특징, 성격 정리

소음인 음식, 특징, 성격 정리

소음인 음식

항상 따뜻한 에너지를 유지하는 것이 건강의 열쇠입니다. 음식이 잘 소화되면 건강하다고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 소화기 계통을 잘 관리해야 합니다.

 

소음인과 같이 소화기관이 약한 사람은 날 음식이나 찬 음식을 피해야 합니다. 따라서 음식은 튀기거나, 찌거나, 굽거나, 데우거나 조리하여 추위로부터 보호해야 합니다. 한약을 복용할 때, 건강이 좋지 않을 때는 돼지고기, 녹두, 밀가루, 푸른 과일 등의 음식에 주의를 기울여야 합니다.

추천 음식

시리얼: 참깨, 바질, 감자, 대두, 두부, 땅콩, 검은깨, 참깨, 잣, 보리무

과일: 사과, 오렌지, 토마토, 복숭아, 대추야자, 건포도, 호두, 금잔화, 파파야, 체리

고기: 쇠고기, 사슴고기, 염소고기. 치킨 (인삼 치킨 수프)

해산물 : 대구, 도미, 낙지, 멸치, 가자미, 미꾸라지, 잉어, 농어, 조개, 전복

야채 : 시금치, 양배추, 고수, 파, 마늘, 생강, 고추, 겨자, 후추, 카레, 아욱, 양파

차: 인삼차, 계피차, 생강차, 꿀차, 겹꽃차, 데데차, 쑥차, 오렌지차

기타: 꿀

피해야 할 음식

냉면, 수박, 냉우유, 빙과, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루 식품(특히 라면)

 

먹을 때는 생으로 먹기 보다는 볶기, 찌기, 굽기, 데우기, 요리하기 등이 불의 기운을 받아 들이는데 좋습니다.

 

소음인 성격

소음인은 내성적이고 소심합니다. 외부는 유연하고 내부는 강력합니다. 사소한 것에도 예민하고 예민해서 마음이 항상 불안정합니다. 그들은 자신만 생각하는 경향이 있습니다. 실용적인 이유로 수단과 방법은 선택되지 않았습니다. 똑똑하고 판단력이 좋아서 조직적이고 사무적입니다.

 

훌륭한 일을 하고 상급자와 호감이 가는 사람을 노리는 데 매우 능숙합니다. 자신이 하는 일에 감동받는 것을 싫어하고 남이 잘하는 것을 질투합니다. 또한 지능이 발달하고 잘못되면 끔찍한 사건이 발생할 수 있습니다. 편파적이어서 남을 오해하기 쉽고, 한 번 마음이 굳어지면 헤어나지 못하고 같은 말을 되풀이합니다.

 

어떤 경우에는 오래된 포드를 잡아당겨 케이스에 묶는데, 계산적이기 때문에 조금이라도 손해를 보고 싶지 않기 때문에 인색하고 불신하는 경향이 있습니다. 자기보다 잘하는 사람들 앞에서는 잘 어울리지만 다른 기회를 노리는 건 잘합니다.

 

전형적인 소음인은 수전노의 인색하고 짠맛을 자주 듣습니다. 난폭한 여자는 최고의 집안일을 할 것입니다. 그들은 단정하고 꾸준하며, 아이가 있고, 일에 세심합니다. 그러나 모든 일이 지나치다 보니 가족과의 관계가 화목하지 못하고, 질투심으로 인해 사소한 일이 어지럽고, 마음이 항상 불안정하여 신경계 질환이 가장 흔합니다. 수민이가 다른 체질보다 아픈 이유입니다.

 

소음인 특징

소화기관이 약하고 신장과 방광의 기능이 잘 발달되어 있습니다. 몸은 비교적 날씬하고 외모는 잘 짜여져 있으며 여성은 작고 아름답습니다. 이마가 올라가 있고 눈, 코, 입이 크지 않고 눈에 에센스가 없습니다. 소양인의 눈은 반사되고, 소음인의 눈은 흡수됩니다.

 

피부가 굉장히 부드럽고 찰랑찰랑해서 땀이 거의 나지 않고 겨울에도 손이 잘 타지 않습니다. 균형 잡히고 자연스럽게 걸을 때 유순하고 말할 때 미소를 지으며 조용하고 침착하며 일관성이 있습니다. 그러나 그는 이론이나 거친 몸짓을 너무 많이 사용하면 비열해 보입니다. 가끔 심호흡을 하기 때문에 다른 사람들에게 골칫거리로 비춰집니다.

 

자주 걸리는 질환

소음인은 비강 기능이 약하고 신장 기능이 강하게 태어납니다. 따라서 소화 장애와 관련된 질병은 다른 질병보다 항상 더 많을 수 있습니다. 소화불량, 팽만감, 음식, 멀미, 소화 중 속쓰림, 식전 공복, 식욕 부진, 체력 저하 등의 증상은 다른 체질보다 훨씬 흔합니다.

 

또한 소화액의 분비 기능은 다른 체질에 비해 약하기 때문에 갑자기 많이 먹거나 배가 고프면 소화 장애를 일으키기 쉽고 빈혈이나 순환 장애로 인한 손발 저림은 소화 장애가 있거나 소화액 생성이 잘 되지 않는 경우 괜찮습니다.

 

또한 다른 체질에 비해 상대적으로 내성적이고 예민한 사람들이 많습니다. 감정을 드러내지 않고 억누르는 경향이 있어 신경증 증상을 보이기 쉽습니다.

 

별거 아니지만 깊은 잠에 매우 민감한 탓에 불안하거나 초조한 상황이 많고 꿈이 많고 불면증이 많습니다. 비스듬한 것은 기가 정체된 상태인데, 비장 끝에 붙으면 비장 끝에서 튀어나온 척 하기 쉽고 일반적으로 신경 소화 장애의 맥락에서 잘 지내면 대부분의 사람들은 신경 소화 장애에 걸리기 쉽습니다.

 

또한 흉강에 기가 정체되거나 가슴이 답답하거나 공황 상태가 되면 심한 경우에는 가슴이 답답하거나 욱신거리는 증상, 가슴이 답답하고 호흡이 잦아 집니다.

 

또한 극심한 스트레스를 계속 받으면 목에 에너지가 축적되어 목에 가시가 보일 수 있습니다. 매독이라고 하는데 잘못된 생각으로 이비인후과를 찾는 경우가 많습니다. 또한 소리인은 비교적 건조하고 손발이 차가우며 위가 차가워지는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 10일 이상 동안 하복부 찬 통증, 월경통, 요통, 월경 지연을 경험합니다. 또한 너무 많이 먹으면 두통과 구토를 유발할 수 있으므로 너무 많이 먹으면 안 됩니다.

 

건강 관리

비만의 경우 소리인은 주로 부분비만의 형태로 나타나며, 비만한 부분은 크게 강한 부분과 약한 부분으로 나눌 수 있습니다. 강한 부분은 하체인데 나이가 들면서 하체와 얼굴도 예쁘지만 상복부와 어깨 상체 부분의 지방 축적이 불균형하거나 상체가 균형이 잘 잡혀 있는데 하체만 축적되는 경우 지방이 많고 전반적인 비만이 거의 없습니다. 소리인은 주로 부분 비만이지만 장기간의 식습관과 질병으로 인해 완전 비만의 경우도 있습니다.

 

소리민은 주로 신경질적이며 소화기 장애를 일으키기 쉽다. 소음인의 비만은 주로 스트레스와 소화기 장애 때문입니다. 그러므로 소음인은 스트레스를 극복하기 위해 적절한 운동을 해야 하며, 소화 장애가 있을 경우 비만을 예방하기 위해 즉시 치료를 받아야 합니다.

 

비만이 소화기계 질환에 의한 것이라는 생각은 언뜻 이해하기 쉽지 않을 수 있습니다. 뉴스에도 불구하고 평소보다 옷을 많이 입는 뚱뚱한 사람들이 많이 있습니다. 심하면 일일 기초대사량 이하로 먹으면 억지로 먹게 되더라도 금세 토하게 됩니다.

 

한의학에서는 위와 비장이 소화와 흡수를 담당할 뿐만 아니라 비강 기능은 인체의 가장 중요한 비강화 기능을 조절하는 기관입니다. 유니티는 신체에서 일어나는 움직임과 변화를 조절하는 역할을 말합니다. 에너지 대사가 제대로 이루어지려면 운화 작용이 원활해야 합니다.

 

운동 중 발생하는 지방 에너지 대사 역시 일종의 불행으로 볼 수 있습니다. 따라서 비장과 위가 약하면 운반 및 변형 능력이 저하되어 지방의 에너지 대사가 저하되고 때로는 조금만 먹어도 살이 빠지지 않는 경우가 있습니다.

 

소음인은 소화기 장애, 혈액 공급 장애, 신경계 증상, 허약한 심장 및 감기 증상을 앓고 있습니다. 따라서 샤오미는 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요하며, 규칙적인 식사를 하고 뜨거운 음식을 더 많이 먹고 찬 음식을 피해야 합니다. 가능한 한 적극적으로 생활하고 일하는 것이 불안 신경증이나 심부전을 예방하는 방법입니다.