여름 피부 관리 의외로 잘못 알고 있는 것들

여름 피부 관리 의외로 잘못 알고 있는 것들

여름 피부 관리 꿀팁

1. 지성 피부는 여름에 세안을 자주 하는 것이 좋다?

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피지를 많이 분비하는 지성 피부는 더운 여름, 피지가 과도하게 분비되는 경우가 종종 있습니다. 반짝이는 얼굴이 되어 여기에 땀과 먼지가 엉켜 피부 표면의 오염이 악화되죠.

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과도한 피지와 분비물은 비누 등으로 씻는 것이 청결에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 세안을 과도하게 하게 되면 피지와 오염물질 뿐만 아니라 피부도 수분이 부족해 질 수도 있어요.

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하루 2~3회가 적당하다고 생각합니다.

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2. 자외선만 조심하면 되나요?

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UV 파장의 길이에 따라 UVA, UVB 및 UVC의 세 가지 유형으로 나뉩니다.

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그 중 UVC는 세포와 세균을 파괴하는 매우 강력한 힘을 가지고 있지만, 파장이 짧기 때문에 대부분이 오존층과 성층권에 흡수되어 지상에 적게 도달합니다.

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문제는 UVA와 UVB입니다.

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세 가지 유형의 UVA 중 35-50%의 UVA가 가장 긴 파장을 가지고 있습니다. 표피를 통과하여 진피에 도달하여 피부를 검게 만드는 게 바로 요 녀석이죠.

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단기간에 멜라닌 생성을 촉진해 황갈색 상태로 피부색을 어둡게 변화시킵니다. 뿐만 아니라 피부 노화를 유발하기도 합니다.

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중간 파장인 UVB는 피부를 붉게 만듭니다. 강렬한 염증이나 물집을 일으키는 일광 화상의 원인이 바로 UVB죠.

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따라서 야외 활동뿐만 아니라 일상적인 외출에서도 UVA 및 UVB를 차단해 주는 것이 좋습니다. SPF 및 PA 등의 표시가 있는 자외선 차단제를 활용해야 합니다.

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3. 자외선 차단제의 차단 지수가 높은 것이 항상 더 좋은가요?

자외선 차단제는 UVB 기준으로 자외선 차단 지수(SPF)가 15 이상은 합니다. PA+는 일상생활에 충분합니다.항상 높은 지수의 자외선 차단제를 사용할 필요는 없습니다.

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자외선 차단제를 사용할 때 중요한 점은 바르는 방법입니다. 얼굴에 바를 때 티스푼 반 정도의 양을 사용합니다. 외출 30분 전에 꼼꼼하게 바르시면 좋습니다.

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특히, 야외 활동 시 SPF 30 이상, PA++의 자외선 차단제를 사용하시길 권장드립니다. 야외 활동 시 땀과 물로 희석될 수 있기 때문에 정도에 따라 덧바르는 것을 권장합니다.

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4. 찜질방에서 땀을 흘리면 피부가 좋아진다?

뜨끈한 찜질방에 있으면 각질층이 부드러워집니다. 피부의 수분 함량이 증가할수록 피부가 촉촉해지는 것을 느낄 수 있죠.

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그러나 너무 뜨거운 상태로 오래 있으면 피부의 혈관이 증가합니다. 스킨 상태를 악화시키거나 염증을 일으킬 수 있으므로 주의하시는 게 좋습니다.

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또한 피부가 고온에 노출되면 무엇보다 수분이 많이 손실됩니다. 고온에 장기간 노출되면 피부가 건조해질 수도 있고 홍반이 나타날 수도 있습니다.

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5. 태닝을 하면 그을린 피부가 건강해 보일까?

여름의 구리 피부는 사람들을 건강해 보이게 해주는 효과가 있습니다. 태닝하는 동안 오일을 바르면 피부를 더욱 어둡게 할 수 있습니다.

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하지만 이는 피부를 빠르게 건조시켜 주름을 유발하고, 피부 노화를 촉진하므로 과도한 실내 인공 태닝은 피하는 것이 좋습니다. 피부 보호 측면에서는 바람직하지 않다고 생각합니다.

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6. 얼굴에 수시로 물을 뿌리면 피부 보습에 좋은가요?

얼굴에 물을 뿌리면 피부가 촉촉해집니다. 많은 사람들은 이것이 효과적이라고 생각합니다.

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피부의 장벽 역할을 하는 각질층은 각질형성세포와 지질(오일)로 구성되어 있는데요. 친지성 물질들은 피부에 잘 스며들지만 친수성 물질은 흡수되지 않습니다.

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즉, 물을 뿌리면 오히려 피부의 수분이 증발해 더 건조해 진다는 것이죠. 당연히 스킨케어에 좋지 않은 영향을 미치겠죠?

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7. 자외선 차단 지수가 높으면 피부 트러블이 생긴다?

자외선 차단제는 물리적이므로 빛을 산란시키는 물리적 차단제와 함께 사용해야 합니다. 화학적으로 흡수하고 소멸시키는 화학적 차단제가 있는데 화학 차단제는 알레르기 접촉 피부염을 유발할 수 있습니다.

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이 때문에 각 국가는 혼합 한도를 규제하고, 알레르기 유발 성분이 들어가지 않은 물리적 차단제를 배합하도록 하고 있습니다. 차단 효과가 우수하면서 스킨에 해롭지 않은 제품을 만들도록 하는 것이죠.

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자외선 차단 지수가 높은 상품이 피부에 영향을 미치는 요인은 배합성분이 지대하다고 볼 수 있습니다.

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8. 베이비파우더를 땀이 나는 부위에 바르면 효과가 있나요?

목욕 후 피부가 접히는 부위는 물기를 제대로 닦기가 어렵습니다. 땀을 쉽게 흘리기 때문에 땀띠가 자주 생길 수 있고요.

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마찰을 줄이기 위해 이 부위에 베이비 파우더를 바르십시오. 땀띠를 예방할 수 있습니다. 하지만 이미 땀에 흠집이 있는 경우 베이비 파우더를 사용하지 마세요. 파우더가 땀에 섞여 모공을 막으면 부정적인 영향을 미치기 때문입니다.

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