음주가 혈관 건강에 미치는 영향

음주가 혈관 건강에 미치는 영향

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과음이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 술은 간염이나 간경변 같은 간질환은 물론 췌장질환, 위장질환을 일으킵니다. 게다가 고혈압, 심부전, 심장병, 부정맥 등의 심혈관계 질환을 야기할 수 있습니다. 특히 지나친 음주는 당뇨병, 고혈압 등의 발병위험을 높이는 등 혈관건강에도 나쁜 영향을 미칩니다.

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여름이면 치맥(치킨+맥주)을 즐기는 사람들이 많습니다. 하지만 술은 자칫하면 우리가 흔히 알고 있는 알코올성간염 등 간질환은 물론 혈관계 질환에도 나쁜 영향을 미칠 수 있어 주의해야합니다.

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알코올은 혈관질환의 위험성을 높이는 중성지방의 체내 합성을 증가시키고 혈관에 부담을 줌으로써 각종 심뇌혈관질환을 유발할 수 있습니다.

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특히 지나친 음주는 높은 열량을 섭취하도록 유도해 비만을 유발하고 콜레스테롤수치에 영향을 주고 결국 뇌졸중이나 심부전을 포함한 심혈관계 질환의 위험성을 증가시킬 수 있습니다.

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실제로 질병관리본부에 따르면 남자의 경우 1일 소주 8~9잔 이상을 섭취했을 때 비음주자에 비해 고혈압 및 당뇨병 위험도가 각각 2.2배, 고중성지방혈증(체내에 중성지방수치가 높은 상태) 위험도가 1.6배 높은 것으로 나타났습니다.

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또 음주빈도에 따른 심뇌혈관질환 관련 위험요인의 위험도를 분석한 결과 남자는 지속적으로 1주일에 4회 이상 음주 시 비음주자에 비해 고혈압 및 고중성지방혈증의 위험도가 각각 1.6배와 2.1배 높았고 여자는 고혈압은 3.0배, 당뇨병은 2.5배 위험도가 높았습니다.

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특히 2015년 한국지질동맥경화학회의 보고에 의하면 고중성지방혈증이 여성보다 남성에서 2배정도 많았는데 이러한 경향은 특히 30~40대에서 더 두드러졌습니다. 이는 음주 및 운동부족, 그리고 이에 따른 비만 등이 원인인 것으로 추정하고 있습니다.

[네이버 지식백과] 음주와 혈관건강은 서로 연관이 있나요? (혈관건강백서, 한국지질동맥경화학회, 헬스경향)

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Everyone knows that drinking too much is not good for your health. Alcohol causes liver diseases such as hepatitis and cirrhosis, as well as pancreatic and gastrointestinal diseases. In addition, it can cause cardiovascular diseases such as high blood pressure, heart failure, heart disease, and arrhythmia. In particular, excessive drinking has a bad effect on blood vessel health, such as increasing the risk of developing diabetes and high blood pressure.

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In summer, many people enjoy chicken and beer. However, alcohol can adversely affect liver diseases such as alcoholic hepatitis as well as vascular diseases, so be careful.

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Alcohol can cause various cardiovascular diseases by increasing the synthesis of triglycerides in the body that increase the risk of vascular diseases and burdening blood vessels.

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In particular, excessive drinking can induce high calorie intake, causing obesity, affecting cholesterol levels, and eventually increasing the risk of cardiovascular diseases, including stroke and heart failure.

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In fact, according to the Korea Centers for Disease Control and Prevention, men have a 2.2 times higher risk of high blood pressure and diabetes and 1.6 times higher risk of hyperlipidemia (high triglyceride levels in the body) than non-drinkers, respectively.

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In addition, as a result of analyzing the risk of cardiovascular disease-related risk factors according to drinking frequency, men had 1.6 times and 2.1 times higher risk of hypertension and hyperlipidemia than non-drinkers four times a week, respectively, and women had 3.0 times higher risk of high blood pressure and 2.5 times higher risk of diabetes.

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In particular, according to a report by the Korea Geological and Arterial Society in 2015, hyperneutral lipidemia was twice as high in men as in women, and this trend was especially more pronounced in their 30s and 40s. This is estimated to be due to drinking, lack of exercise, and resulting obesity.

[Naver's Encyclopedia of Knowledge] Is drinking related to blood vessel health? (Vascular Health White Paper, Korea Geophysical and Arterial Society, Health Trends)