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염증수치가 높으면 나타나는 증상, 만성염증 치료 방법 염증수치가 높으면 나타나는 증상 만성염증 치료방법 이번 시간에는 염승수치 높으면 증상들은 어떻게 나타나는지 염증수치가 높으면 어떻게 해야 하는지에 대해서 정리해 보겠습니다. 별다른 질환이나 이유가 없는데도 하루종일 몸에 기운이 없고 잠을 잤는데도 피곤하고 여기저기 쑤시는 고통이 나타날 때가 있죠. 어디 문제가 생긴 것이 아닌가 싶어 병원에 가서 검사를 받아 봐도 큰 이상은 없습니다. 이런게 딱 염증수치가 높으면 나타나는 증상 중 하나 입니다. 만성염증이라고 부르기도 하죠. 만성염증은 일반적인 급성 염증과는 다르게 신체 곳곳을 누비며 세포를 공격하는 특징이 있습니다. 만성염증 그게 뭔가요? 만성염증이 세상에 알려지기 시작한 것은 얼마 되지 않았습니다. 2008년 경에 만성염증이 여러 질환의 원인을 제공하고.. 2021. 11. 29.
신장 이상 증상 단계 별 정리 - 신장 이상신호 체크해보세요 신장 이상 증상 5단계 정리 신장 이상신호 안녕하세요 오늘은 신장 이상 증상 5단계를 단계 별로 정리하고 이어서 신장 이상 신호 몇 가지를 말씀드려 보도록 하겠습니다. 신장은 우리 몸의 노폐물들을 제거하고 체내 수분, 염분의 양과 전해질 및 산염기 균형을 맞춰주는 중요한 역할을 하는 장기입니다. 신장이 제 역할을 해주지 못해 신체의 밸런스가 깨지게 될 경우 혈압이 높아지고 부종이 생기는 경우가 발생 할 수도 있으며 반대로 저혈압, 탈수 증상이 나타날 수도 있죠. 음식을 통해서 섭취하는 나트륨들은 콩팥의 활약을 통해 배설이 되는데요. 콩팥이 자신의 기능을 제대로 수행하지 못하면 나트륨이 체내에 축적되는 결과가 나타납니다. 나트륨이 체내에 축적되면 혈압이 높아지는데 만성적인 신장질환을 겪으시는 분들 중에서 .. 2021. 11. 29.
잠이 안올때 하는방법 및 잠 잘 오게 하는 음식 잠이 안올때 하는방법 잠 잘 오게 하는 음식 낮에는 그렇게 피곤하고 힘들고 지치고 눈 붙이면 바로 잠들어 버릴 것만 같았는데 정작 잠잘때가 되면 말똥말똥 잠이 오질 않은 경험 있으신가요 오늘은 잠이 안올때 하는방법, 잠 잘오는 방법들에 대해서 말씀드려 보려고 합니다. 그리고 이어서 잠 잘 오게 하는 음식들도 몇 가지 간단하게 소개해 볼게요. 잠이 안올때 하는방법, 잠 잘오는 방법 잠이 안올때 하는방법 몇 가지부터 말씀드리자면 일단 스마트폰, TV, PC, 노트북을 끄는 겁니다. 그리고 가볍게 샤워를 하거나 따뜻한 물, 우유를 한 잔 정도 마셔주는 것도 효과적입니다. 잠 잘오는방법으로는 평소 규칙적인 생활습관을 가지려고 노력하고 규칙적인 수면패턴을 유지해 주는 것이 있습니다. 더불어서 야식을 드시는 것도 .. 2021. 11. 29.
배 가스빼는법 - 방귀가 많이 나오는 이유 알아 볼까요? 배 가스빼는법 방귀가 많이 나오는 이유 이번 포스팅에서는 배 가스빼는법 방귀가 많이 나오는 이유 관련된 이야기를 해 보려고 합니다. 평상시에 배에 가스가 많이 차거나 방귀가 자주 나와서 곤욕스러운 분들에게 도움이 될 수 있도록 유용한 정보 공유해 보겠습니다. 방귀가 많이 나오는 이유 방귀가 많이 나오는 이유는 여러가지가 있죠. 소화기능이 약하다던다 장기능이 떨어진다던가 소화 안되는 음식을 많이 섭취했다던가 평소에 잘못된 식습관을 가지고 있다던가 업무 때문에 과도한 스트레스를 받는다던가 등등 정말 여러가지가 있습니다. 앞선 요인들에 해당하는 분들 중에 배에 가스가 많이 차는 분들은 방귀가 많이 나오는 이유가 저것들 때문일 수도 있어요. 배에 가스 빼는 방법 평소 방구를 껴도 시원하지 않다던가 유독 배에 가.. 2021. 11. 28.
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