대장 용종제거후 식사 주의사항 - 요약정리

대장 용종제거후 식사 주의사항 - 요약정리

 

이번 글에서는 대장 용종제거후 식사 관련된

정보에 대해서 말씀 드려 보려고 합니다.

 

아울러 대장 용종제거후 주의사항 몇 가지도

함께 언급해드릴 계획이니 관련된 정보가

필요하신 분들은 가볍게 훑어 보시면

조금이나마 도움이 될 것 같습니다.

대장암의 원인이 용종?

 

대장암의 원인 중에서 무려 90%를 차지하는

것이 대장 용종, 일명 폴립이라고도 부르죠?

 

용종은 타원형, 원형 모양을 띄고 있는 

돌출 부위를 의미하는데 대장 뿐만 아니라

신체 곳곳에서 발생되기도 한답니다.

 

크게 두가지로 나뉘는데 상대적으로 덜

위협적인 염증성과 신체의 부정적인 영향을

미칠 수 있는 종양성으로 구분 되죠.

 

대장 용종은 대장암의 씨앗이라고 불릴 정도로

무시무시한 녀석입니다.

대장 용종은 왜 생기나요?

 

이렇게 신체의 위협적인 존재인 대장 용종은

왜 생기는 걸까요?

 

대장 용종은 장의 점막이 비정상적으로 자라나

둥글게 튀어나오는 것인데요.

 

원인이 워낙 다양해서 이거다라고 딱 짚어서

말씀드리기에는 곤란합니다.

크게는 환경적 요인과

유전적인 요인으로 구분된다고 하네요.

 

대표적인 예시로는 평소에 기름진 음식을

자주 드시는 분들이거나 음주와 흡연을

하시는 분들, 운동 부족이 있으면서 과체중에

진입하신 분들이 위험합니다.

 

유전적인 요인은 가족력으로 인한 대장암의

유전성이 있습니다.

 

아울러 50대에서 60대 이후로 나타나는

신체의 노화로 인한 경우도 있고, 특이하게

나타나지만 크론병 등과 같은 염증성 잘

질환의 유무에 따라 발생하기도 합니다.

 

뚜렷하게 나타나는 증상이 없어서 보통 

건강검진을 통해서 우연히 발견되는 경우가

가장 많습니다. 

대장 용종 제거는 필수?

 

대장 내시경을 통해 대장 용종을 발견했을 때

어떻게 해야 할까요? 무조건 수술해야할까요?

일단 그런 건 아니에요.

 

조직 검사를 통해서 제거수술이 불가피하다고

판명 될 때만 칼을 대는 것이구요.

 

예를 든다면 선종으로 판별될 경우가 있겠죠

대장 암으로 발전할 가능성이 있으니까요.

 

물론 선종도 당장 대장암으로 진화하는

것은 아닙니다.

 

약 5~10년 정도의 시간을 두고 암으로

전이한다고 하는데 크기에 따라서 조금씩

시간이 달라진다고 알려져 있어요.

 

최소 1년을 주기로 건강검진을 받는다면

크게 걱정할 일은 없겠죠?

대장 용종제거후 식사

 

대장 용종제거후 식사는 어떻게 해야 할까

일단 수술 당일 날은 가능하시면 빈 속으로

두시는 것이 좋습니다.

 

그리고 다음 날부터 식사를 한다고 하더라도

미음이나 부드럽고 자극적이지 않은 음식으로

드셔 주셔야 하구요.

 

대장 용종 제거 후 식사 주의는 최소 7일 

정도는 지속해 주셔야 합니다. 

 

그래야 빠른 회복이 가능합니다.

더불어 기름진 음식, 매운 음식, 뜨거운 음식,

단백질이 많은 음식은 한 동안 피하시는게

건강에 이로울 수 있습니다.

 

정리해 드리자면

제거 직후는 물론이고 최소 하루 정도는

금식을 유지해 주시구요.

 

대장 용종 제거 후 식사 처음은 미음으로

드시기를 권장드립니다.

 

배를 항상 따뜻하게 하시고 미지근한 물을

조금씩 지속적으로 마셔 줍니다.

 

대장 용종 제거 후 음주, 커피섭취, 흡연은

자제해 주셔야 빠르게 회복이 될 수 있습니다.

 

또 수술 후 14일 정도는 격렬한 운동을

피하시는 것이 바람직 할 수 있습니다.

 

만약 수술 후 호흡곤란이나 복통, 어지럼증,

복부팽만, 혈변, 오한 등이 느껴진다면 수술 중

출혈이나 천공이 발생했을 가능성이 있으니

증상이 나타나면 의료진에게 알려야 합니다.

대장 용종 예방할 수는 없을까?

 

대장 용종 예방 법에 대해서도 정리해 

드리겠습니다.

 

일단 건강과 관련해서 이로울만한 행동들은

거의다 비슷비슷합니다.

 

기름진 음식, 짠 음식, 매운 음식, 단 음식 등

자극적인 음식은 삼가하시면 좋습니다.

 

식이섬유와 물 섭취량을 늘려 주시구요.

금연과 금주는 건강에 기본입니다.

 

주기적으로 검진을 받는 것도 필수입니다.

대장 용종 뿐만아니라 웬만한 질병들은

현대 의학으로 초기에 완치 할 수 있거든요.

 

가족력이 있는 경우라면 50세 이전부터도

주의를 기울이실 필요가 있구요.

 

규칙적인 운동을 습관화해서 체지방 문제가

생기지 않도록 합니다.

 

더불어서 칼슘 일일권장량을 채워 주려는

노력을 해 주시면 매우 좋습니다.

 

영양제도 좋지만 음식을 통해서 섭취하시는게

가장 베스트인데요.

 

칼슘이 많이 들어 있는 음식으로는 정어리,

멸치, 우유, 치즈, 고등어, 아몬드, 땅콩, 두부,

깻잎, 무말랭이, 시금치 등이 있습니다.

 

다 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것들이죠?

포스팅 마무리

 

이번 글에서는 대장 용종 제거 후 식사 시

주의할 점들과 그 밖에 조심해야 할 것들에 

대해서 알려드리고 이와 관련된 상식적인

부분도 간단하게 언급해 봤습니다.

 

대장 용종 예방 하는 방법도 알려 드렸는데

이 부분이 사실 중요해요.

 

아프기 전에 미리미리 준비해 놓고 대비하는

것이 가장 현명한 처사라고 생각합니다.

 

오늘 알려드린 내용 잘 숙지하셨다가

필요한 때가 왔을 때 요긴하게 잘 사용하셔서

여러분들의 삶이 조금 더 윤택해 지셨으면

좋겠습니다.

 

긴 글 읽어 주셔서 진심으로 감사드립니다.

행복하시고 건강한 하루 되세요.