턱에서 딱딱, 턱관절 소리 원인 및 해결방법

턱에서 딱딱, 턱관절 소리 원인 및 해결방법

턱에서 딱딱, 턱관절 소리 원인 및 해결방법

​

혹시 턱에서 딱딱 소리가 나시나요?

턱관절 소리 안 나던 사람이 갑자기 난다면

턱관절 장애를 의심해 볼 수 있습니다.

​

대부분의 경우는 며칠이면 사라지겠지만

만약, 턱에서 딱딱 소리가 지속되면 원인에

대해서 알아보고 알맞은 조치를 취해야 합니다.

​

이번 글에서는 턱관절 소리 원인 및 해결방법에

대해서 정리해 보도록 하겠습니다.

​

평상 시에 아무런 문제가 없었는데 근래 들어서

턱에서 딱딱 소리가 난다던가 턱관절 소리가

원래 있었는데 통증이 수반된다면 이번 글에서

알려드리는 내용 잘 숙지해 두시면 많은

도움이 될 것 같습니다.

턱관절 통증 장애, 그게 뭔가요?

​

턱관절의 위치는 귀 앞 근처에 있습니다.

아래턱뼈와 아래턱뼈가 만나는 지점이

턱 관절을 이룬다고 생각하시면 됩니다.

​

턱관절 연골은 아래턱이 부드럽게 움직일 수

있도록 도와주며 음식을 씹는 등과 같은 활동을

할 때 아래턱에서 오는 충격을 완화시켜주는

역할을 해 준답니다.

​

턱관절 통증은 특정한 원인에 의해서 턱관절이

정상적인 위치를 벗어나게 됐을 때 장애가

발생하게 된답니다.

턱관절 통증 장애 주요 증상은?

​

턱관절 장애 초기에는 입을 벌리거나 다물 때

턱에서 딱딱 소리가 난다는 것인데요.

​

이는 턱관절의 위치가 변하면서 발생하는 거죠.

단순히 턱관절 소리만 딱딱 나는 경우라면

특별한 치료가 필요하진 않습니다.

​

하지만 턱관절 통증이 지속되거나 입이 잘

벌어지지 않고 다물어지지 않는 등의 특별한

증상이 나타난다면 보다 정확한 검진 및

치료가 필요할 수도 있습니다.

턱관절 장애 검사는?

​

턱관절 장애의 정도를 가늠하려면 턱관절뿐만

아니라 목, 머리 등과 같은 부위도 검사를

해봐야합니다.

​

아래턱의 운동 범위나 턱관절에서 소리가

나는지를 주로 조사하며 엑스레이 검사나

CT 등을 통해서 턱관절 장애의 정도를

측정해 봅니다.

​

경우에 따라서는 턱관절 통증의 형태와

위치 변화 등을 평가해야해서 MRI를

활용할 수도 있습니다.

​

드물게 있지만 턱관절 관절염의 여부를

평가하기 위해 핵의학 검사를 시행하는

때도 있습니다.

턱관절 장애 치료

​

턱에서 딱딱 소리가 나는 장애가 있을 때

치료하는 방법은 운동요법, 행동조절 요법,

스트레스 관리, 입에 착용하는 교합안전장치를

활용한 치료법 등이 있습니다.

​

턱관절 통증 증상에 따라서 방법이 달라지는데

행동조절 요법은 나쁜 자세나 습관을 고치기

위해서 실시하고 물리치료는 근육의 긴장을

풀어줘야 할 때 시행합니다.

​

더불어 더운 찜질 및 차가운 찜질, 초음파 치료법,

전기 자극 요법 등이 있죠.

​

교합안전장치는 턱관절과 치아의 맞물림을

안정시키는 장치로서 턱관절을 보호해 주고

근육을 이완시켜주는 용도로 사용됩니다.

​

턱관절 내에 염증이 있을 경우 염증을 제거하기

위해서 턱관절 내부 세척술을 실시하기도 합니다.

턱에서 딱딱 소리 원인은?

​

현재까지는 턱에서 딱딱 소리의 원인을

정확히 밝혀내지는 못했습니다.

​

다만 턱관절 소리를 유발하는 여러가지

요인들은 알아냈는데 대표적으로는

외상이나 나쁜자세 및 나쁜습관, 과도한 업무로

인한 스트레스 등이 있습니다.

​

평소에 질긴 음식이나 딱딱한 음식을 즐겨먹는

분들이나 이갈이, 치아를 꽉 깨무는 습관들도

턱관절에 무리를 준다고 알려져 있습니다.

턱에서 딱딱 소리 나지 않으려면?

​

턱관절 통증을 예방하는 방법은 어렵지 않습니다.

​

딱딱하고 질긴 음식을 지양합니다.

턱을 괴거가 엎드려 있는, 엎드려 자는 등의

나쁜 자세를 취하지 않습니다.

​

긴장이 되는 상황이나 활동에 직면하지 않도록

노력하며 평상시에 스트레스 관리를 해줍니다.

​

입을 필요 이상으로 크게 벌리지 않고 이를

꽉 물고 있지 않도록 해줘야 합니다.

​

손톱이나 볼펜 등과 같은 것들을 깨무는

습관이 있다면 교정해 주도록 합니다.

​

너무 높거나 딱딱한 베개는 피하도록 합시다.

​

이번 시간에는 턱에서 딱딱 소리가 나는

턱관절 통증 장애와 관련된 이야기를 했습니다.

​

평상시에 턱에서 소리가 나지 않다가 갑자기

딱딱소리가 나는 분들, 턱관절 소리가 원래

났었는데 통증이 수반되기 시작한 분들이라면

오늘 알려드린 내용 잘 숙지하셔서 알맞은

조치 취하셨으면 좋겠습니다.

​

긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.

건강하시고 행복한 하루 되세요. ^^