후라이드치킨 한마리 칼로리, 한조각(1조각) 열량은?

후라이드치킨 한마리 칼로리?

후라이드치킨 한조각(1조각) 열량은? 

 

후라이드치킨 칼로리 때문에 걱정하시는 분들을

위해 오늘은 기쁜 소식 하나를 들고 왔습니다.

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여러분이 알고 계시던 후라이드치킨 칼로리는

사실 잘못된 정보라는 거! 알고 계셨나요?

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상식적으로 생각해 보면 후라이드치킨 칼로리는

사실 상 말도 안 되긴 합니다.

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프랜차이즈마다 다르겠지만 일반적으로 보면

한 마리를 온전히 영접했다고 가정할 때

후라이드치킨 칼로리는 약 2400 Kcal 입니다.

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후라이드치킨 한조각 칼로리는 약 250~300kcal

라고 알려져 있습니다만 브랜드마다, 중량마다

상이하기 때문에 오차가 있을 수 있습니다.

 

성인 기초대사량이 약 1300~1600 Kcal 사이라

볼 때 말이 안 되죠.

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치킨 한 마리를 다 먹으면 그냥 무조건 활동해야

합니다. 활동량에 대해서 반문을 하는 분들이

계시는데 하루 종일 생활하면서 들어가는

칼로리에 대해서 운운하시는 분들 치고 칼로리

소모량이 많은 분은 거의 없습니다.

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그렇게 칼로리에 예민하실 정도라면 이미

운동을 하고 있을 것이기 때문이죠.

후라이드치킨 한마리 칼로리(열량)

전부 흡수되진 않는다 

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슬슬 결론을 짓자면 후라이드치킨 칼로리가

우리 몸에 온전히 흡수되지는 않습니다.

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체질에 따라서 흡수량이 다를 수도 있고

식전, 식후에 무엇을 먹었느냐와 치킨을 먹은

시간대가 언제인지, 바디컨디션 등등 너무나

다르기 때문에 후라이드치킨 칼로리가 온전히

흡수된다는 걱정은 하지 않으셔도 되는 거죠.

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가장 최악은 치킨을 단당류와 함께 섭취하거나

다량의 탄수화물과 함께 섭취할 때 입니다.

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포화지방, 지방을 다량으로 섭취하는 상태에서

설탕이 잔뜩 들어간 탄산음료수나, 기타 음료 및

소스에 듬뿍 찍어 먹는다? 

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이건 누가보더라도 예수님이랑 하이파이브 치고

부처님이랑 같이 산타고 싶은 걸로 밖에 

보이지 않습니다.

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수명이 단축된다는 이야기에요.

한 가지 더 빠르게 수명을 단축시키는 방법으로

맥주, 소주와 함께 먹는 방법도 있습니다.

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정말 큰일 납니다. 진짜 위험해요.

알콜이 들어가면 우리 몸 속에서는 만사 다

제쳐두고 '야 X 됐어 저거 빨리 불꺼' 이러면서

알콜을 해독하고 신체 밖으로 내보내기에 

전력을 다하게 됩니다.

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이 과정에서 다른 음식들은 온전히 지방으로

차곡차곡 쌓이게 되는 것이죠. 

간혹 살찌는 것 = 벌크업 이라고 잘못 알고

올챙이배를 키우시는 분들이 많은데 이건 정말

한번 생기면 빼기도 힘들고 장난 아닙니다.

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올챙이 배는 애초에 만들지 않는게 좋아요.

 

후라이드치킨 한마리 칼로리

걱정하지 않으려면?

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후라이드치킨 칼로리가 걱정 되신다면 쉽고

간단하게 해결 할 수 있는 방법이 있습니다.

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바로 주변 지인 중에서 아무리 먹어도 살이 잘

안 찌는 사람을 벤처마킹 해보는 거에요.

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똑같이 먹는 데도 나만 찌는 것 같아 억울했던

경험이 있다면 함께 먹어도 찌지 않는 사람을

주목할 필요가 있습니다.

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선천적으로 살이 덜 찌는 체질이 있긴 하지만

눈에 띄게 안 찐다고 느껴질 정도로 몸에 흡수가

되지 않는 분은 유튜버 쯔양 같은 분들처럼

극소수를 제외하고는 없거든요.

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아무리 먹어도 살 안 찌는 체질인 것 같은

사람이 있다면 그 사람의 행동과 생활패턴을

잘 분석해 보고 따라해 보시면 답을 찾을

수 있으실 겁니다.

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(물론, 그 분이 쯔양같은 분이라면 답 없어요)

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결론, 후라이드치킨 칼로리는 어마무시하며

가슴이 웅장해지는 것이 맞다.

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하지만 몇 번 먹었다고 해서 순식간에 숨도

못 쉴 정도로 튜브가 끼지는 않는다.

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본인의 현재 몸매가 맘에 들지 않는다면

이유불문하고 최소 6개월 동안의 본인이 저지른

행동에 대한 업보다.

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일반적으로 체중이 1 kg 이 늘어나려면

약 7200~ 8000 Kcal 칼로리가 일주일정도

몸에서 잉여로 남아 있어야 한다.

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살 안 찌는 체질은 그 나름대로 고충일 것이

위에 조건을 일반인 입장에서는 어렵지 않게

충족시킬 수 있겠지만 애초에 입이 짧고

체질까지 대사량이 높으면서 흡수율이 낮은

소화기관을 갖고 태어났다면 정말 열심히

먹는다고 먹어도 일주일간 7000~8000 의

잉여 칼로리를 유지한다는 것이 여간 쉬운 일은

아닐 것이다.

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끝으로 마지막으로 오늘만 치킨을 먹고

이제 제대로 관리해 봅시다.

 

 

본 포스팅은 어느정도 사실에 근거하였지만 적잖은

본인의 뇌피셜이 가미되었음을 알려 드립니다.

 

후라이드치킨 한마리 칼로리는 약 2,000kcal 내외

후라이드치킨 한조각(1조각) 열량은 약 300kcal 내외

양념치킨한마리 칼로리는 약 2500kcal 내외