728x90 반응형 심심할 때 볼만한 건강 정보614 잠이 안올때 하는방법 및 잠 잘 오게 하는 음식 잠이 안올때 하는방법 잠 잘 오게 하는 음식 낮에는 그렇게 피곤하고 힘들고 지치고 눈 붙이면 바로 잠들어 버릴 것만 같았는데 정작 잠잘때가 되면 말똥말똥 잠이 오질 않은 경험 있으신가요 오늘은 잠이 안올때 하는방법, 잠 잘오는 방법들에 대해서 말씀드려 보려고 합니다. 그리고 이어서 잠 잘 오게 하는 음식들도 몇 가지 간단하게 소개해 볼게요. 잠이 안올때 하는방법, 잠 잘오는 방법 잠이 안올때 하는방법 몇 가지부터 말씀드리자면 일단 스마트폰, TV, PC, 노트북을 끄는 겁니다. 그리고 가볍게 샤워를 하거나 따뜻한 물, 우유를 한 잔 정도 마셔주는 것도 효과적입니다. 잠 잘오는방법으로는 평소 규칙적인 생활습관을 가지려고 노력하고 규칙적인 수면패턴을 유지해 주는 것이 있습니다. 더불어서 야식을 드시는 것도 .. 2021. 11. 29. 배 가스빼는법 - 방귀가 많이 나오는 이유 알아 볼까요? 배 가스빼는법 방귀가 많이 나오는 이유 이번 포스팅에서는 배 가스빼는법 방귀가 많이 나오는 이유 관련된 이야기를 해 보려고 합니다. 평상시에 배에 가스가 많이 차거나 방귀가 자주 나와서 곤욕스러운 분들에게 도움이 될 수 있도록 유용한 정보 공유해 보겠습니다. 방귀가 많이 나오는 이유 방귀가 많이 나오는 이유는 여러가지가 있죠. 소화기능이 약하다던다 장기능이 떨어진다던가 소화 안되는 음식을 많이 섭취했다던가 평소에 잘못된 식습관을 가지고 있다던가 업무 때문에 과도한 스트레스를 받는다던가 등등 정말 여러가지가 있습니다. 앞선 요인들에 해당하는 분들 중에 배에 가스가 많이 차는 분들은 방귀가 많이 나오는 이유가 저것들 때문일 수도 있어요. 배에 가스 빼는 방법 평소 방구를 껴도 시원하지 않다던가 유독 배에 가.. 2021. 11. 28. 턱살 빼는법 - 턱살 찌는 이유, 없애는 방법 턱살 빼는법 - 턱살 찌는 이유, 없애는 방법 안녕하세요 이번 시간에는 턱살 빼는법 및 턱살 찌는 이유 이야기를 해 보려고 합니다. 평소 턱살 때문에 스트레스 받으시는 분들은 이번 글의 내용을 참고하시면 많은 도움이 될 수도 있을 것 같습니다. 턱살 없애는 방법, 이중턱 없애는 방법, 이중턱살 빼는 방법 꿀팁 정리해 보겠습니다. 턱살 찌는 이유 턱살 빼는 방법, 이중턱 없애는 방법 정보를 말씀드리기 전에 턱살 찌는 이유에 대해서 말씀 드릴게요. 턱살 생기는 원인의 대표적인 요인은 노화. 나이가 들어감에 따라 목에 있는 살들이 탄력을 잃게 되는데요. 그 결과 턱살들이 아래 방향으로 쳐지게 되면서 이중턱 원인이 되는 것이죠. 이중턱이 생기면 실제 나이보다 노안으로 보이고 얼굴이 더 커보이기도 합니다. 날씬한.. 2021. 11. 28. 콧대 높이는 법 - 콧대 높이는 마사지 및 콧대 높이는 방법 정리 콧대 높이는 법 콧대 높이는 마사지 및 콧대 높이는 방법 정리 안녕하세요 이번 시간에는 콧대 높이는 법 관련된 정보를 정리해 드리려고 합니다. 콧대 높이는 방법이 궁금하셨던 분들에게 유용한 정보가 될 수도 있으니 시간이 되신다면 가볍게 읽어 보시길 권장드립니다. 콧대 높이는 법, 왜 알아야 할까? 콧대 높아지는 법을 알아야 하는 이유는 우선 사람을 마주할 때 가장 먼저 보게 되는 것이 안면 중앙에 위치하고 있는 것이 코이기 때문이죠. 첫 이미지, 첫 인상을 결정하는데 있어서 얼굴은 많은 영향을 끼치며 그 중에서도 코는 얼굴의 전체적인 분위기를 결정하는데 큰 역할을 합니다. 콧대가 낮은 분이라면 콧대 높이는 방법 적극적으로 활용해 봅시다 유난히 콧대가 낮은 분들이 계십니다. 그런 분들이라면 콧대 높이는 방.. 2021. 11. 28. 이전 1 ··· 147 148 149 150 151 152 153 154 다음 728x90 반응형
