건강한 냉동 디저트 여름나기 함께 해요!

건강한 냉동 디저트 여름나기 함께 해요!

1. 스파클링 아이스 팝

스스로 만들 수 있는 제로칼로리 팝? 우리를 계산! 좋아하는 맛의 스파클링 아이스 를 아이스 캔디 틀에 붓고 신선한 과일과 아이스 캔디 스틱을 넣고 냉동실에서 2시간 또는 얼 때까지 둡니다. 만들기 쉬운 간식이며 야외에서 즐기는 경우 스파클링 아이스의 영양소에서 비타민 D를 추가로 섭취할 수 있습니다.



2. 부지 모스카토 팝시클

이제 DIY 팝을 좀 더 재미있게 즐기고 싶다면 어떻게 하시겠습니까? 이것이 바로 Moscato가 등장한 이유입니다. 이미 달콤하고 차게 서빙하는 것이 가장 좋으며 디저트 와인으로 알려져 있어 술에 취한 팝을 위한 완벽한 베이스가 됩니다. 자신의 과일-모스카토 콤보를 실험하거나 Robert Mondavi Moscato의 Woodbridge를 사용하여 이 레시피를 시도해 보십시오 . 6온스를 혼합합니다. 모스카토, 딸기 4개, 1작은술. 설탕, 1 작은 가지 바질 및 1 온스. 레몬 주스. 아이스 캔디 틀에 얼리고 와인의 많은 건강상의 이점을 즐기십시오 .



3. 스키니 암소 그리스 프로즌 요거트 바

아이스크림 바는 2016년입니다. Skinny Cow의 새로운 그릭 프로즌 요거트 바는 당신이 좋아하는 아이스크림만큼 크리미하고 퇴폐적인 맛과 함께 건강에 좋은 단백질 의 추가 이점을 제공 합니다. Salt-Kissed Caramel 및 Chocolate Fudgetastic Swirl 맛으로 제공되는 이 막대는 110칼로리 이하이며 5g의 단백질은 시도하지 않고도 가장 중요한 단백질 요구 사항을 충족하는 데 도움이 됩니다.



4. 러쉬 볼

냉동 과일은 그 자체로 디저트와 같은 맛이 나지만 콜로라도 볼더에 위치한 이 회사는 이를 한 단계 더 발전시켰습니다. 각 Rush Bowl 은 킬러 냉동 농산물 콤보(바나나와 딸기 또는 망고와 파인애플 생각)로 시작하여 그래놀라와 꿀을 얹습니다. 가장 좋은 점은 죄책감이 들지 않는다는 것입니다. 한 그릇에는 최대 40g의 단백질과 최대 5인분의 과일과 채소가 포함될 수 있습니다.



5. 전체 과일 유기농 주스 튜브

물이 튀거나 흘릴 염려가 없습니다. Whole Fruit Organic Juice Tubes 는 자연적으로 맛을 낸 냉동 주스 패키지를 튜브로 제공하여 이동 중에도 먹기에 적합합니다. 각 맛은 고과당 옥수수 시럽이 포함되지 않은 단 60칼로리이므로 어린이(및 성인!)를 위한 건강한 간식입니다 .



6. 삼바존 아사이 바이트

우리는 아사이 베리가 슈퍼푸드 스무디 에 완벽하다는 것을 알고 있지만, 그 자체로도 훌륭한 간식을 만듭니다. Sambazon Acai Bites 는 다크 초콜릿으로 덮인 냉동 아사이 베리로 만들어집니다. 아직 군침이 돌고 있습니까? 각 제품에는 50칼로리와 일반적으로 아사이에서 발견되는 모든 항산화제가 들어 있습니다.



7. 라이프웨이 프로즌 케피어

케피어에 대한 정보는 다음과 같습니다. 우유 기반 음료로 신체의 거의 모든 부분에 도움이 됩니다. 높은 단백질 수치는 포만감을 유지하고 과식을 예방합니다. 뼈를 튼튼하게 하는 일일 칼슘 요구량의 30%를 제공합니다. 프로바이오틱 문화는 면역력을 높이고 소화기 건강 을 개선하며 음료를 99% 유당이 없는 상태로 유지합니다. 크림 같은 아이스크림 같은 디저트에서 이러한 모든 특전을 얻을 수 있고 Lifeway Frozen Kefir 가 있다고 상상해보십시오.



8. 비키스 바나나 그래놀라 팝스

그래놀라는 영양 전문가들이 맹세하는 건강한 시리얼 중 하나 일 뿐만 아니라 좋아하는 간식에 건강한 크런치를 더해줍니다. Viki's Granola는 요구르트 또는 저지방 아이스크림에 뿌리거나 자신의 냉동 간식을 만드는 데 사용할 수 있는 독창적이고 맛이 나는 옵션으로 제공됩니다.



9. 마이/모 떡 아이스크림

세계 각국의 음식을 맛보고 싶으십니까? 마이/모 떡 아이스크림 은 민트 초콜릿 칩, 쿠키 앤 크림과 같은 전통적인 아이스크림 맛을 일본의 달콤한 쌀 반죽인 떡으로 코팅합니다. 한입 크기의 볼은 110칼로리로, 아이스크림 한 그릇에서 얻을 수 없는 죄책감 없는 탐닉을 의미합니다.



10. 서브제로 아이스크림

디저트는 이제 과학 프로젝트입니다. Sub Zero Ice Cream은 극도로 차가운 액체 질소(-321도)를 사용하여 단 2분 만에 주문형 아이스크림, 스무디, 이탈리아 얼음을 만듭니다. 비결은 물 입자가 얼음 결정으로 변하는 것을 막아주는 급속 동결로 부드럽고 크림 같은 맛을 유지합니다. 아이들은 가능한 한 많은 토핑을 원할 것이지만 저지방 커스터드, 저지방 요구르트, 비건 및 무설탕 옵션을 선택할 수 있습니다.



11. 365 Everyday Value 과일 및 채소 바

이 냉동 바는 Whole Foods에서만 독점적으로 유통되며 특별한 여행 가치가 있습니다. 이름 그대로, 각 맛은 과일과 야채를 결합합니다. 그들의 최신 제품은 당근 귤, 베리 대황 과일 및 열대 채소입니다. 또한, 단 하나의 바에 반 컵의 야채와 과일이 들어 있어 매일의 필요를 충족할 수 있는 상쾌한 방법입니다.



12. 굿팝

많은 냉동 간식은 발음이 불가능한 인공 향과 시럽으로 만들어져요. 그러나 GoodPop 은 저칼로리, 글루텐 프리, 비 GMO 팝을 위해 모든 천연 재료를 사용하는 것을 자랑스럽게 생각합니다. 히비스커스 민트, 바나나 계피, 수박 용설란 등의 맛 콤보는 확실히 독특하며 이번 여름에 새로 선보이는 오렌지 N' 크림 맛은 단 80칼로리의 크림시클 맛입니다.



13. 퍼펙트 퓨레 맛 아이스

상점에서 구입한 맛 얼음에 있는 열량 시럽과 염료를 건너뛰고 직접 만드십시오. 퍼펙트 퓨레 농축액과 퓌레는 껍질을 벗기거나 썰지 않고도 신선한 과일 맛을 제공하기 때문에 전 세계 레스토랑과 케이터링 주방에서 사용됩니다. 이제 집에서 이러한 혜택을 받을 수 있습니다. 퍼펙트 퓨레 맛 ½컵을 물 3컵에 넣고 얼린 다음 즐기십시오.



14. 너무 맛있는 유제품 없는 아이스크림

유당 불내증이든 체중 감량을 위해 유제품을 중단하든 상관없이 So Delicious 에는 원하는 디저트가 있습니다. 그들의 대체 아이스크림은 캐슈, 아몬드, 코코넛 또는 두유로 만들어지며 모두 유제품이 아닌 다른 이점 이 있습니다. 모카 아몬드 퍼지(Mocha Almond Fudge)와 초콜릿 피넛 버터 스월(Chocolate Peanut Butter Swirl)과 같은 맛은 지방과 설탕으로 가득 차 있다고 생각하게 만들지만 각 종류는 200칼로리 미만입니다.